孕妈妈应该是可以吃些深海鱼以及坚果的，深海鱼里面含有丰富的DHA，坚果可以帮助补充不饱和脂肪酸。
妈妈在怀孕的时候可以多吃点富含DHA的食物，有利于宝宝大脑的发育。
这个比如说一些坚果核桃的这些都是比较不错一些，安全指数也是比较高的。
大概5个月的时候就是宝宝的脑发育的时候，这个你可以嗯吃点坚果之类的都是可以补充的。
怀孕的妈妈补脑的话是可以吃核桃或者鱼汤，这些的话都可以让宝宝大脑更好
孕期对亚麻酸的需求量更大随着胎儿大脑的不断发育，大脑细胞不断增殖、发育，需要大量的α-亚麻酸作为原料，美好蕴育润康里面有丰富的α-亚麻酸，可以满足孕期需求，对胎儿大脑发育好。
我记得孕妇应该少吃油炸食品，多吃水果蔬菜，对宝宝的健康有好处。
孕妇可以多吃核桃和鱼，好像对宝宝的大脑发育有帮助。
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