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有没有瘦身的方法啊,也不影响母乳喂养😳😳

2 |泽轩妈妈02|2024-04-20 12:14

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其他答案
产后宝妈应该是可以通过适当的运动来减肥的,母乳喂养的宝妈就不太适合节食了,会影响母乳的质量。
那当然还是需要你坚持运动呀,吃的上面就尽量不要吃太多甜食,不要吃的太油腻。
没有什么很好的方法的,那你可以自己看一下的,可以自己增强营养,少吃多餐
喝温水,不要喝太冷的饮料,多吃蔬菜和水果,少吃油腻食物。

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