宝妈要注意让宝宝多吸吮，而且还需要多喝点汤水，这样可以帮助促进乳汁分泌了。
具体的原因可能是妈妈自己造成的，比如说你的喂奶次数太少了呀，或者平时太焦虑了，喝水不足呀，睡眠不足呀等各种原因。
现在两个月了的话，没有奶水的话就多喝点下奶的汤，实在是很不好的情况下的话，那就加上奶粉就可以了
需要增强营养的，可以补充一些猪蹄汤或者一些鲫鱼豆腐汤的。这样比较合适的。
这个你要考虑就是增强营养的，可以补充一些猪蹄汤或者一些鲫鱼豆腐汤的。
如果奶水不足的话，你要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤之类的东西
别急，可以试试多给宝宝吸奶或者尝试吃一些增加奶水的食物，慢慢会好的。
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