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条件有限,家长体力跟不上,有啥办法可以让孩子增加体能的方法吗?集美们

2 |莙锘本锘|2024-06-28 23:39

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其他答案
这个没有什么更好的办法吧,就是得慢慢的锻炼,慢慢的养成习惯之后就好了,我个人是这样认为的。
小孩子因为比较小的情况下的话,需要饮食均衡的话这肯定还是会比较好
可以让宝宝多跑跑动动,可以买个扭扭车让宝宝骑一骑也可以增加运动量的呢
可以鼓励孩子多吃健康的食物,多喝水,保持充足的睡眠,有助于增加体能。
可以带孩子去户外玩耍,多参加一些体育活动,比如跑步、跳绳等,让孩子多动多运动。

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