孕期补钙实战手册：缺钙孕妈的血泪史
被医生连续三次警告缺钙的我来支招啦！
| 补钙方案对比： | 类型 | 推荐理由 | 价格参考 | 缺点 |
|---|---|---|---|---|
| 维生素D滴剂 | 吸收好 | 40元/盒 | 腥味重 | |
| 碳酸钙D3 | 医院常开 | 60元/瓶 | 可能便秘 | |
| 液体钙 | 对胃刺激小 | 90元/盒 | 价格偏高 |
我的组合拳：早上维生素D滴剂+睡前钙片+每天晒15分钟太阳（虽然一晒就黑...）
避坑提醒：①不要和铁剂同时吃②出现便秘要调整剂量③用药前务必咨询医生
来自广州市
热门评论(2)
人生的账单
孕期补钙很重要的。但也不能过度，会导致孩子骨骼过硬不好生
2025-07-03 16:09:10 · 来自深圳市
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12love我家三千金
看她这组合拳打的，挺科学，还提醒大家用药前咨询医生，真细致，这经验分享值得收藏
2025-07-03 12:18:29 · 来自温州市
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