孕吐缓解亲测有效方法

孕吐太难受了！7周吐到怀疑人生，实测这些方法有用：

对我有效的：

1. 苏打水（屈臣氏无糖款）
2. 少量多餐，饿了就吃几口
3. 闻柠檬片能止恶心
4. 手腕贴姜片（对我家宝宝有效）

两种主流做法：A派认为要完全忌口，连荔枝榴莲都不能碰B派经验是想吃啥吃啥，只要不喝酒生肉就行

注意事项：①吐得太厉害要防脱水②体重下降超过5%要就医③孕吐严重可能是儿子？这个不准，我一胎吐死结果是女儿