超快顺产经验：9分钟生娃的实战攻略
刚经历完37周+4的超快顺产，从见红到生完只用了3小时！分享关键点：
- 见红后观察宫缩：我是12点见红，1分钟1次宫缩直接去医院
- 穿裙子最方便：产房直接撩起来，生完就扔掉
- 呼吸法很重要：宫缩时吹蜡烛式呼吸，我开到6指麻醉师都没赶上
- 产后及时排尿：2小时内要排尿，我低血糖晕倒了
待产包必备清单：
| 物品 | 数量 | 特别提醒 |
|---|---|---|
| 产褥垫 | 10片 | 破水后垫着防弄脏车座 |
| 安心裤 | 3条 | 选两侧可撕开的 |
| 吸管杯 | 1个 | 躺着喝水方便 |
避坑提醒：产后缝针比生娃还疼，一定要配合医生别乱用力！
来自广州市
