夏日炎炎，宝宝辅食怎么做才能开胃又营养？

最近这天气热得离谱，连续39度高温让人完全不想进厨房。但看着十个多月大的儿子长了八颗小牙，总不能天天吃现成的辅食包吧？

今天破天荒做了顿豪华版辅食：软烂的肉块、蒸南瓜和胡萝卜泥。没想到小家伙吃得特别香，连碗底都舔干净了！

不过天气这么热，实在懒得天天做辅食。想问问各位宝妈们，夏天都给宝宝准备哪些开胃又营养的辅食呀？有没有简单快手又营养均衡的食谱推荐？

我家现在主要用硅胶吸盘碗，辅食锅和专用刀具。 天气太热的时候就直接水果切块给他啃，但老吃水果又怕营养不够。

最近发现宝宝特别爱啃玉米，但每次吃完都原封不动拉出来玉米粒，看得我又好气又好笑。大家有没有遇到这种情况？都是怎么处理的呀？