孕晚期控制胎儿体重心得

一只乖狗宝宝

3个月10天

36周B超显示宝宝已经6.3斤，医生让严格控制饮食，我的经验：

饮食调整：
- 戒掉宵夜
- 米饭减半
- 停吃高糖水果
运动建议：
- 每天散步30分钟
- 做孕妇操
我的数据：
孕周胎儿体重饮食调整
36周 6.3斤戒炸鸡汉堡
34周 5.2斤正常饮食

孕周	胎儿体重	饮食调整
36周	6.3斤	戒炸鸡汉堡
34周	5.2斤	正常饮食

避坑提醒：①不要完全不吃 ②监测血糖 ③少量多餐

胎儿体重估算

来自茂名市

热门评论(3)

段可艾

好的呢感谢分享这些

2025-07-05 00:16:21 · 来自内江市

8888样妈妈

孕晚期应该怎么控制

2025-07-05 00:14:49 · 来自吉安市

叫我欧曼宝

她的避坑提醒也很实用，完全不吃和吃太多都不行，监测血糖很重要，少量多餐对身体也好。

2025-07-04 18:34:37 · 来自汕尾市

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