通乳血泪史：堵奶自救方法实测

经历过三次堵奶的惨痛教训，分享两种主流处理方法：

A派（通乳师做法）：

1. 手法按摩（痛到怀疑人生但有效）
2. 土豆片冷敷（消炎消肿）
3. 宝宝多吸（最好2小时一次）

B派（医院做法）：

1. 吸奶器定时吸（3小时/次）
2. 喝鲫鱼汤（奶会变浓稠要谨慎）
3. 用药前务必咨询医生 蒲公英颗粒

个人经验：① 世喜乳盾比较硬，宝宝吸着费劲② 贝亲乳盾更软但容易掉③ 最有效的还是宝宝吸，虽然乳头会皲裂...