姐妹们，最近有点心烦，老公失业在家半个月了，我的工作业绩也不好，天天被批评，心里感觉压的喘不过气，有没有什么方法能让我不胡思乱想，感觉自己有点事就难受那种人，怎么也做不到别人那种什么事都无所谓的，怎么才能调整好心态，太难了。