孕期四维彩超一次过攻略

四维彩超是孕期重要检查，很多妈妈担心宝宝不配合要反复做好几次。我两次四维都是一次过，分享些小技巧：

1. 最佳检查时间：

   • 22-24周最合适
   • 太早宝宝发育不完全，太晚空间小看不清

2. 准备工作：

   • 提前1个月预约（热门医院很快排满）
   • 选择宝宝活跃的时间段（我家宝上午最活跃）
   • 准备巧克力或甜食刺激宝宝活动

3. 检查当天：

   • 不要空腹，吃饱再去
   • 提前半小时走动或轻轻抚摸肚子
   • 放松心情，紧张会影响宝宝

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果第一次没成功也别着急，出去走走吃点东西再来。