孕期体重控制与产后恢复的烦恼

姐妹们，最近真是被体重问题搞得焦虑死了！我现在孕18周多，居然已经胖了16斤，怀孕前一直保持在95斤以下的，今天一上称简直吓死[苦涩]

更可怕的是，我听说产后肚子特别难瘦下来。群里好多妈妈都说生完孩子后，即使体重回去了，肚子还是松松的，像怀孕三个月一样[捂涕为笑] 我现在就开始担心以后会不会变成'虎背熊腰'了...

最让我头疼的是骨盆变大的问题，生完一胎后买裤子都困难，这次二胎真不知道会变成什么样。有经验的宝妈们都是怎么恢复的啊？收腹带真的有用吗？我看有人说要产后立即用，又有人说要等恢复好了才能用，完全搞不懂了[捂脸]

另外想问问大家，孕期怎么控制体重比较科学？医生让我少吃点，可是不吃又饿得慌[破涕为笑] 现在每天三顿正餐，零食都不敢吃，可体重还是蹭蹭往上涨，太难了！