40周待产实用经验分享

我家宝宝40周+才发动，分享下真实待产经历：

  1. 宫缩信号：要等到规律宫缩（1分钟痛1次）再去医院，去太早会被赶回家
  2. 耻骨痛缓解：翻身要慢，可以用孕妇枕支撑
  3. 刺激宫缩方法：
    • 刺激乳头
    • 多走动（但不要过量）
  4. 待产包准备：让老公提前熟悉每样物品，装好行李箱
  • | 医院必备 | 自选物品 |
  • |----------|----------|
  • | 计量卫生巾 | 吸奶器 |
  • | 产褥垫 | 哺乳枕 |
  • | 宝宝衣服 | 私处冲洗器 |

避坑提醒：① 不要过早住院，等规律宫缩再去② 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
这个解决的也是很好的
2025-07-08 17:31:10 · 来自台州市
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宫古熙熙 ： 能解决咱们不少问题！
星辰小喵Mio
耻骨痛缓解的方法很实用，翻身慢和用孕妇枕，这都是经验之谈啊。
2025-07-08 17:15:19 · 来自苏州市
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唐桥平
1个月23天
宝宝洗澡时间选择与摇摇椅使用心得最近在纠结给宝宝洗澡的时间安排，想问问其他宝妈们都是上午还是下午给宝宝洗澡呢？我家宝宝现在2个月大，我尝试过上午洗，感觉她洗完精神特别好，但下午洗的话晚上睡得比较香。有经验的宝妈们都是怎么安排的呢？另外最近在考虑给宝宝买摇摇椅，看到群里讨论说用不久，宝宝会翻身就不安全了。我家宝宝现在特别喜欢被抱着摇，不知道买哪种比较好？是前后摇的好还是左右摇的好？用过摇摇椅的宝妈能分享一下使用体验吗？今天给宝宝试了趴睡，发现她睡得特别香，但听说要特别注意安全。大家都是怎么给宝宝做趴睡的呢？用枕头垫着还是直接趴在隔尿垫上？
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晴小黛✨
1个月23天
新手妈妈关于婴儿车风扇的选择困扰最近给宝宝选购婴儿车风扇时遇到了选择困难症，看到群里分享的几种款式让我更纠结了。我原本看中了这种八爪鱼风扇（图片链接：），但有人说固定不稳容易掉。后来又看到有妈妈推荐自动摇头的款式，说很稳风力也不错。最让我困扰的是，到底该选直吹的还是转向的？宝宝现在2个月大，坐婴儿车时特别怕热，尤其是固定头的那款推车，但是又担心直吹会着凉。有经验的宝妈们能不能分享一下你们的使用心得？另外发现婴儿车把手材质也很关键，皮质的好固定，布包的就容易滑。我家推车是布包把手的，不知道买哪种更合适？求推荐实用又安全的婴儿车风扇！
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薇妮✨
1个月10天
新手妈妈必备：产后护理与育儿经验分享最近和几位宝妈交流了很多产后护理和育儿经验，发现大家遇到的问题都挺相似的。今天想分享一下我的经历和一些小技巧，希望能帮到同样在育儿路上的妈妈们～关于产后洗护，我一直坚持用艾草水洗澡，感觉对祛风特别有效。头发出汗多的时候，我会用生姜和防风煲水洗头，真的很舒服！现在天气热，很多宝妈纠结要不要开空调，其实只要不对着直吹，温度调合适是可以的。说到宝宝护理，我发现很多宝妈都在为肠胀气烦恼。我家宝宝用过葵花牌的胀气贴，贴在脚底效果不错。另外让宝宝多趴着睡也是个好办法，但要记得一定要有人看着哦！关于宝宝衣物，建议直接买66码的，宝宝长得太快了！我家52、59码的衣服没穿几次就小了。现在天热，我都给宝宝穿宽松
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心碎小雪露f
1个月12天
宝宝胀气缓解小妙招宝宝胀气是很多妈妈头疼的问题，分享一下群里姐妹们的实测方法：趴睡法：让宝宝像青蛙一样蜷腿趴着，能帮助排气。注意一定要有人看着，避免窒息风险。胀气贴：小葵花胀气贴亲测有效，可以贴脚底或肚脐。用药前务必咨询医生。按摩：顺时针按摩肚子，帮助肠道蠕动。注意事项：每个宝宝体质不同，方法效果可能因人而异。如果胀气严重，建议及时就医。
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云云小心肝呀
1个月13天
男宝私处清洁注意事项男宝私处清洁是很多妈妈的盲区，分享一下医生建议：清洁方法：轻轻往上拔一点清洗，避免包皮内积累脏东西。不要强行翻洗，容易造成损伤。注意事项：每次洗澡时简单清洁即可，不用过度处理。如果发现红肿或异常，及时就医。个人经验：我家宝宝每次洗澡都会简单清洁，目前没有出现问题。注意事项：清洁时动作要轻柔，避免弄疼宝宝。如果有疑问，可以咨询儿保医生。
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心碎小雪露f
1个月12天
宝宝衣服尺码选择攻略新手妈妈最容易被宝宝衣服尺码搞晕，分享一下实测经验：尺码建议：52码穿不了多久，建议直接买59或66码。66码的短袖可以当长袖穿，等宝宝大了再放下来。实际穿着：有的宝宝长得快，满月就穿73码了。瘦宝宝可以穿小一码，胖宝宝要选宽松款。品牌差异：不同品牌的尺码标准不一样，建议先买一两件试试。注意事项：宝宝长得快，不要囤太多衣服。尽量选择纯棉材质，透气舒适。
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悠闲小龟仔d
1个月21天
安抚奶嘴使用心得关于安抚奶嘴，群里妈妈们有两种主流看法：A派（支持使用）：救命神器，一哭一塞秒停。宝宝睡着后会自己吐出来。建议买大牌子的，材质更安全。B派（谨慎使用）：担心影响母乳喂养。有的宝宝不爱吃，容易掉。个人经验：我家宝宝不到一个月就开始用，确实省心不少。但要注意不要过度依赖，偶尔用用就好。注意事项：每个宝宝接受度不同，可以先买一个试试。如果宝宝不喜欢，不要强迫使用。
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王秀秀o
1个月12天
42天复查避坑指南42天复查是产后重要检查，结合群里经验分享一些避坑点：医院选择：有的妈妈不喜欢市妇婴的医生，可以考虑去社区医院做部分免费检查。B超不一定非要42天做，可以等恶露干净后再检查。检查项目：社区医院可以免费抽血，但B超要自费。如果公司有体检，可以顺便做B超，省去专门跑医院的麻烦。医生选择：如果对某位医生不满意，可以挂妇科或其他医院的号。注意事项：恶露不一定42天就干净，可以等干净后再复查。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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新形式出色a
1个月19天
一个人带娃怎么解决吃饭问题？ 明天开始就要独自带娃了，最愁的就是做饭！娃现在特别黏人，根本放不下。试过几次想做饭，结果刚切菜她就哭，最后只能点外卖。但天天外卖也不是办法，想问问单挑的妈妈们都是怎么解决三餐的？有没有什么快手菜或者神器推荐？我现在囤了一堆速冻点心和泡面，但总吃这些怕营养跟不上。
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玲儿甜心
1个月14天
月子中心 vs 在家坐月子对比我两胎分别体验了月子中心和在家坐月子，分享一下两者的优缺点：项目月子中心在家坐月子休息质量睡眠充足，娃有人带容易被家务打扰饮食科学搭配，但可能不够浓家婆煲的艾草水更浓更有效费用较贵经济实惠便利性什么都不用操心需要自己安排个人感受：月子中心确实轻松，娃加起来抱的时间不超过半小时。但回家后更自在，家婆自己晒的艾草和大风草效果更好。注意事项：如果选择月子中心，建议提前考察，看看护理是否专业。在家坐月子的话，最好提前准备好月子桶、艾草等用品。
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观察小雨后
1个月16天
产后洗澡洗头经验分享产后洗澡洗头是很多妈妈关心的问题，结合群里姐妹们的经验，分享一下我的实测心得：淋浴时间：有的妈妈10天左右就开始淋浴，但要注意保暖，避免受风。传统方法：艾草水洗头洗澡：很多妈妈用艾草水洗头洗澡，觉得对驱寒有帮助。生姜水洗头：头风重的可以试试生姜水洗头，亲测有效。空调使用：有的妈妈在医院或月子中心就开空调，但要注意避免直吹。回家后如果太热，可以开空调，但温度不要太低。袜子穿戴：有的妈妈问到多少天可以不穿袜子，这个因人而异，建议至少穿到出月子。注意事项：产后身体虚弱，洗头洗澡后要及时擦干，避免受凉。如果头风重，可以多用生姜、艾草等传统方法。个人经验仅供参考，具体要根据自身情况调整。
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小蝶儿dance
1个月28天
安抚奶嘴到底该不该用？ 被娃的哭闹折磨得快崩溃了，在纠结要不要上安抚奶嘴。看有的宝宝吃着就能安静睡觉，还会自己吐出来，简直天使！但听说用多了会影响母乳喂养，还可能造成乳头混淆。我家娃现在40天，纯母乳，最近肠胀气特别严重，哭起来根本哄不住。用过的宝妈来说说，到底值不值得入手？
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enHHY小天使
1个月25天
男宝私处护理到底要不要翻开洗？ 今天刷到科普说男宝小鸡鸡要翻开清洗，瞬间慌了！我家娃出生到现在都没翻开洗过，每次洗澡就是简单冲一下。问了儿保医生，说确实需要适当清洁，但这么小的宝宝要怎么操作啊？怕弄疼他，又怕清洁不到位会发炎。求有经验的宝妈分享具体手法！
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梦兮年
1个月8天
孕晚期小腿抽筋的困扰今天早上醒来突然小腿抽筋，疼得我走路都困难，感觉能疼一整天！[叹气]更难受的是躺床上都不敢用力蹬腿，稍微一动就疼得厉害。我明明每天晚上都开着空调盖被子睡觉，白天也坚持吃钙片，怎么还会抽筋呢？[捂脸]昨天半夜还被热醒，不知道是不是压到遥控器把空调关了。想问问其他孕妈们，你们有没有遇到过这种情况？都是怎么缓解的？是缺钙还是着凉引起的呢？我现在每天吃着钙片还是会抽筋，真是愁死了...另外想请教下，孕晚期你们都喝什么补铁的药？医院给我开的铁片，我都是兑水喝的。
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志明乖呀
1个月19天
产后42天复查到底有没有必要？ 最近在纠结要不要去做42天复查，听说很多医院就是走个过场。我朋友在社区医院做的免费检查，项目还挺全的，但B超要自费。我自己在月子中心恢复得不错，恶露也快干净了，想着要不干脆等完全干净了再去？又怕错过最佳检查时间。姐妹们都是怎么安排的？特别想知道不去的话会不会有什么风险。
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观察小雨后
1个月16天
为什么新生儿落地醒问题越来越普遍？ 最近发现好多宝宝都有落地醒的问题，我家娃也是！明明在怀里睡得香喷喷的，一放到床上就秒醒，简直要把老母亲的腰给累断。之前大宝都没这么难带，现在二宝简直是个高需求宝宝。试过各种方法：襁褓、白噪音、奶睡，效果都不持久。特别好奇是不是现在的新生儿都这样？还是说月子中心带出来的娃更容易落地醒？
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LD的小蜜糖
1个月28天
孕期腿抽筋自救实测28周开始半夜小腿抽筋疼到哭，试过这些方法最管用：液体钙比钙片吸收好，我喝的这个（图）医院开的，每天睡前喝空调别对着腿吹，穿长裤睡抽筋时让老公快速揉捏肌肉，能缓解疼痛有两种情况要注意：着凉抽筋：热敷+保暖缺钙抽筋：用药前务必咨询医生，我吃的钙剂搭配维生素D对我有效的组合：钙片+酸奶+每天晒太阳20分钟，两周后就没再抽了。但每个孕妈体质不同，有的姐妹吃铁剂也管用。
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王秀秀o
1个月12天
胎盘低出血吓坏我了，这种情况正常吗？ 14周突然流了好多黑血块，去医院检查说是胎盘低，医生说是陈旧血排出来没事。但已经连续4天都有褐色分泌物了，每次上厕所都提心吊胆的。B超显示宝宝正常，可我就是放心不下。之前不注意饮食，凉的辣的都吃，现在后悔死了。有类似经历的宝妈吗？这种情况到底要不要紧啊？
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观察小雨后
1个月16天
胎盘低置出血应急处理14周突然流黑血块吓死我了！医生说是陈旧血排出，亲测这样做能稳住：绝对卧床3天，连吃饭都在床上便秘用蜂蜜露（比开塞露温和）戒掉所有寒凉食物，连水果都热着吃注意区分出血类型：黑色血块：可能是宫腔淤血鲜红色：立即就医褐色分泌物：胎盘低置信号用药前务必咨询医生，我喝的中药止血汤剂。现在23周胎盘已经涨上去了，早期出血的姐妹别太焦虑！
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志明乖呀
1个月19天
孕晚期补铁到底该选哪种？纠结死了 医生让开始补铁，可药店的铁剂五花八门。有姐妹喝的这个德国铁元效果不错，但一月的量要四百多；医院开的铁片才几十块，可那股铁锈味实在咽不下去。现在贫血越来越严重，头晕眼花的，又怕买到智商税。你们都吃的什么补铁产品啊？求真实分享！
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