孕妈必看：羊水少怎么办？亲测有效补水方法
我20周检查羊水指数才10点几，医生说偏少，可把我急坏了。后来试了几种方法，两周后复查就正常了。
- 猛喝豆浆：每天至少两碗现磨豆浆，比白水吸收好
- 椰子水：虽然味道怪但真的管用，我忍着喝了一周
- 定时喝水：设闹钟每2小时喝300ml，小口慢饮
注意：羊水深度不超过8cm就安全，指数低于8要警惕。我那会儿就是太紧张，其实宝宝没事。
避坑提醒：①别听信偏方乱吃药②补过头也不好，遵医嘱复查频率
来自临沂市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享哦
2025-07-08 22:44:48 · 来自大连市
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王梓涵小公主
你最后的那个避坑提醒太重要了，不能乱吃药，也不能补过头，遵医嘱真的很关键。希望其他妈妈也能注意到你这些实用的建议。
2025-07-08 18:40:18 · 来自南昌市
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