孕期防跌倒安全指南

今天差点摔跤吓死我了，赶紧整理了一些孕期防跌倒的注意事项。

  1. 居家安全

    • 浴室铺防滑垫
    • 穿防滑拖鞋
    • 避免地板太湿

  2. 外出注意事项

    • 走路不要急，小步慢走
    • 避开湿滑路面
    • 上下楼梯扶扶手

  3. 万一跌倒怎么办我今天的处理方式：① 先保持冷静，不要急着起身② 检查有无出血或腹痛③ 观察胎动情况④ 有异常立即就医

避坑提醒：① 孕晚期重心不稳要特别小心② 不要单手拎重物走路③ 穿合脚舒适的平底鞋

个人经验仅供参考，如有不适请及时就医。我现在走路都特别小心，宁可慢一点也要保证安全。

孕期不适应对
来自阿拉善盟
热门评论(2)
玉琳妈妈
哈哈，感觉这些都是要注意的哈
2025-07-08 23:34:20 · 来自海口市
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桂香酱
我觉得这位妈妈真的很棒，宁可走路慢一点，也要保证安全，这种态度真的很值得我们学习，毕竟宝宝的安全最重要嘛
2025-07-08 19:13:33 · 来自南京市
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