孕期水果选择心得

孕反严重时靠水果续命，但有些水果要注意：

  • 猕猴桃：黄心的更甜不酸，25元/4个
  • 椰子水：防孕吐，但晚期别喝太多
  • 皇帝柑：要等季节，现在还没上市

实测夏橙带甜好吃，缓解恶心。但每个孕妈体质不同，我吃青苹果反而更想吐

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
smile阿狸桃子
孕期吃水果比较多
2025-07-09 16:41:28 · 来自菏泽市
点赞
wife二胎小猪妹
说到皇帝柑和夏橙，看来是个讲究季节的孕妈，确实，应季水果更新鲜营养。每个人的体质都不一样，适合你才是最重要的
2025-07-09 16:29:56 · 来自蚌埠市
点赞
相关推荐
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
分享我最近超爱的MOMAX口袋充电宝！是我外出露营游玩必带神器一momax口袋充电宝。自外观设计很nice，小巧精致可爱，携带方便，5000毫安的容量，给手机充电可以充一次满电，自带双c插口，出门都不用带线了，20w的功率，充电速度也很快，智能电量数显，剩余电量一目了然。 出门玩再也不会电量焦虑啦！😊😊
收藏
4
点赞
八斤小糯米
1岁6个月25天
疼痛的形状：我的剖宫产独白 整理衣柜，那件生产时的医院病号服，像一片落叶🍂悄然滑落。刹那间，所有的感触如洪水般决堤奔涌…… 都说二胎孕期轻松，我却偏偏成了那个“例外”。低钾的阴影如影随形，不敢独自出门，整个孕期仿佛被囚禁家中。耻骨与骶髂关节的钝痛如影随形。终于熬到39周，检查胎儿偏大。翌日，拎起行囊，直奔医院🏥。  虽也怕开刀，但更怕顺产的阴影。生老大时的撕裂、侧切、手剥胎盘、翻出的痔疮……仿佛别人避开的劫难，我无一幸免😫。 手术排在八点半⏰，躺在手术台❄上，既紧张又激动，约莫等待了半小时，主刀医生终于到来。见我神色不安，便温和攀谈：“这是第几胎呀？头胎顺的，这胎怎么不顺了呢？”……意识渐渐飘忽，却能清晰感知：刀刃划开皮肤，接着是用力的挤压，紧接着，一声洪亮有力的啼哭划破寂静—— 👶💕 眼泪，就这么无声地滑落……再后来，眼皮沉重得再也无法抬起😴。 醒来，已在病房。丈夫俯身轻吻额头：老婆辛苦了。不争气的泪水再次涌出，慌忙扭头偷偷抹去。起初麻药余威尚存，人还很精神，夜晚麻药劲消退，疼痛开始叫嚣，那一夜辗转难眠，镇痛泵成了唯一的慰藉💉 翌日，“压肚子”来临。于我并非传说中那般撕心裂肺，第三天拔尿管，恐惧先行一步，看到护士竟先哭了起来😭。其实没有预想的痛。 拔了尿管，就该下床活动🛌➡。在左右护法的搀扶下，费尽九牛二虎之力才勉强坐起。接着，小心翼翼抬腿放下——每动一下都牵扯着伤口！好不容易双脚落地，矮床沿又成了一道坎。丈夫连忙拿来床单垫高，才得以缓缓站起。试图挺直腰背，伤口立刻撕扯般疼痛，整个腹部沉坠不适⚖。站立不足一分钟，便虚脱坐下。这第一步，终究未能迈出。 所幸，第三天、第四天……一天好似一天☀！顺产、剖宫产，我都已亲尝。平心而论，若胎儿不大，顺产恢复确实快。而我，产后一年多，肚皮上仍静卧着一条淡淡的“虫”🐛
收藏
29
20
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
夏天外出对抗高温，就靠德佑冰感小毛巾！接触瞬间降温 -3.5°C，实测平均降温达-4.9°C，热感“秒消失”。3小时持续清凉，运动、通勤、逛街随时续命，可重复用还0刺激，谁用谁爱上～
收藏
4
1
啊佑妈妈
1岁2个月10天
又到每天最期待的遛娃时间～带着小家伙下楼逛公园，这已经是日常必备项目啦🌳 刚到小路上，他就开启“探索模式”，小短腿迈得欢，看见落叶弯腰捡，攥手里晃呀晃，遇到小花伸小手，被我及时“拦截”，委屈巴巴看我，那小眼神，又好笑又心疼～ 追着蚂蚁跑半天，蹲在地上嘴里嘟囔“爬爬、爬爬”，自己也跟着蹲到腿麻，可他玩得不亦乐乎，还时不时回头冲我笑，心都要被这笑容暖化啦💗 路过石墩，熟练爬上坐下，晃着腿哼小曲，风把头发吹乱，模样呆萌又可爱。 玩累了扑进我怀里，糯叽叽喊“妈妈抱”，抱着这团软乎乎，感觉一天的疲惫都消散。虽说每天都来公园溜达，可每次都有新美好，小家伙的一颦一笑、每个小发现，都让平凡日子闪着光✨
  • +3
收藏
19
51
李大婶
1岁1个月28天
我家娃超爱hape的这俩摇铃！花朵款摇铃马卡龙配色萌到爆，摇起来叮铃作响，花瓣软乎乎的，抓握感超棒，而且木头光滑，宝宝啃也不怕。几何款造型简约，彩色块块特别吸引宝宝目光，摇铃声音清透，能很好地锻炼宝宝抓握能力，实用性超强。这两款摇铃真的是哄娃神器，我每次都是闭眼入，从来没踩过雷，真心推荐给各位宝妈宝爸！
收藏
18
52
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
悠贝熊电动摩托车，开启童趣酷炫之旅～👀超帅复古哈雷外型：复刻经典哈雷造型，时尚大灯搭配酷炫轮毂，精致细节满满，孩子一眼就爱上，拍照打卡超吸睛。 💪强劲电机轻松爬坡：内置高性能电机，动力强劲，小斜坡轻松征服，给孩子带来畅快骑行体验，探索更多乐趣。 🔺三轮稳固设计不侧翻：稳定三轮结构，加宽轮胎增大摩擦力，有效防止侧翻，孩子骑行安全无忧，家长更放心。 给孩子入手悠贝熊电动摩托车，让宝贝骑上它，成为小区最酷的仔！😎
  • +6
收藏
4
点赞
玥玥爸育儿YY
1岁4个月23天
新手老爸提醒：一岁内娃的辅食，真不用放盐！ 咱当爹的可能都有这体会，给娃做辅食的时候总觉得“没味儿”，下意识就想加点盐提提鲜。但最近跟儿保大白聊了才知道，这想法真错了！ 大白说，宝宝从母乳、奶粉还有新鲜食材里，已经能获取足够的钠了。咱大人觉得淡，对她们来说刚刚好。太早加盐，不仅会增加肾的负担，还可能让娃养成重口味，以后挑食、不爱吃原味食物可就麻烦了。 我家娃刚开始吃辅食那阵，娃奶奶总说“一点盐都不放，娃咋肯吃”。结果呢？现在娃吃啥都香，南瓜泥、苹果泥、小米粥，给她盛上就吧唧吧唧吃不停。 咱当爹的虽然有时候笨手笨脚，但在娃吃饭这事上，还是得听科学的。少盐少糖，让娃慢慢适应食物本来的味道，这才是对她好。 各位宝爸宝妈，你们给娃做辅食的时候，也坚持不加盐吗？来评论区聊聊经验呗～
收藏
21
70
妈妈网_za49ja
1岁8个月4天
💸 长期缺钱？这些习惯你可能也有！ 你身边有没有那种总是抱怨缺钱的朋友？其实啊，长期缺钱的人，往往都有一些共同的习惯。快来看看，这些习惯你有没有中招？ 1️⃣ 第一个，就是爱买平替。总觉得便宜的就是性价比高，结果买回来一堆根本用不上几次的东西，最后才发现，这些平替才是最贵的“消费”！ 2️⃣ 第二个，沉迷薅羊毛。为了省那几块钱，花几个小时蹲在直播间里，抢到一堆根本不需要的东西。到头来，时间成本比省下的那点儿钱贵多了！ 3️⃣ 第三个，超爱囤货。一看到打折就控制不住自己，疯狂买买买。结果呢，要么东西过期，要么根本用不完，反而造成了更大的浪费。 4️⃣ 第四个，舍不得投资自己。宁愿花几百块去吃顿火锅，也不愿意花几十块买本书或者报个提升技能的课程。记住，投资自己是永远不会亏本的！ 5️⃣ 第五个，超前消费。用花呗、白条买超出自己能力范围的东西，结果每个月都在为上个月的债务发愁，永远都存不下钱。 其实啊，改变这些习惯并不难。从今天开始，试着记账吧，分清必要和想要，把钱花在真正能提升自己的地方。你会发现，存钱其实比想象中容易得多，财富自由也不是遥不可及的梦！
收藏
2
点赞
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
夏天的太阳真的太毒啦😓😓😓宝宝肌肤娇嫩，稍不注意就容易晒伤。夏天户外活动选择一款合适的儿童防晒衣，真的是宝宝夏日防晒的不二之选！ 我给我家宝宝挑选的是这款左悠防晒衣！透气、防晒、凉感都是绝绝子，母婴A类面料给宝宝穿真的超放心，指洞设计，连宝宝小手都能面面俱到，好贴心，冰丝原纱防晒面料，冰凉透气不闷汗，穿上它，就算每天户外撒欢都不怕会晒黑啦！！！ 周未带娃踏青，拍照也超出片儿的，真的是舒服凉爽又百搭。 这个夏天赶紧给宝宝安排上，一起做白嫩嫩的靓仔吧！😊😊😊
  • +6
收藏
3
1
表扬的扬
1岁8个月6天
🔵你可能不认识我但肯定有刷过这个大玩具！经常刷到的妈妈圈网红大玩具终于被我拿下！宝贝们秒变跳跳糖，“咻咻咻——”地弹起！快乐到画面都模糊啦！蹦蹦跳跳长高高，活力值拉满，不愧是宝妈圈顶流，值到跺jiojio！
收藏
2
1
笑里风尘
1岁2个月9天
广州这家越南菜，真的是老味道中的战斗机！ 在广州吃了快十年的这家店，每次来都还是让人欲罢不能🤤。新推出的菜单，味道简直太绝了！！！每一道菜都让人惊喜连连，真是越南菜的天花板！
  • +6
收藏
2
点赞
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
洁云xFUFUSOUL联名纯水湿巾来啦～宝宝可用，经口腔无刺激认证，弱酸配方温和亲肤，七重纯水净化+安全0添加，给宝宝和全家天然放心的清洁守护，80片大容量，日常擦手、清洁物品超方便，萌趣 FUFU 陪伴，洁净又治愈～😊😊
收藏
3
点赞
沐哥不错呦
1岁27天
新手妈妈的第一个夏天：那些被晒红的小脸蛋教会我的事 第一次当妈妈，总以为做好功课就能从容应对一切。前两天夏天，我自信满满地带着刚满周岁的宝宝去公园野餐。遮阳伞支得整整齐齐，防晒衣裹得严严实实，却唯独忽略了那片露在外面的小脸蛋——回家后发现宝宝原本粉嘟嘟的脸颊变得通红，轻轻一碰就委屈地直哭。 从那以后，我开始疯狂研究儿童防晒。试过网红爆款，结果宝宝一出汗就糊眼睛；换过进口大牌，却发现怎么洗都有白色残留，连洗澡都成了一场“战斗”。更揪心的是，有些防晒涂完没两天，宝宝娇嫩的皮肤就开始冒小红疹，吓得我赶紧停用。在母婴店徘徊时，看着货架上琳琅满目的产品，只觉得一阵无力——难道给宝宝选一款安全又好用的防晒霜，真的这么难？ 直到上个月参加妈妈群线下聚会，一位二胎妈妈的分享让我眼前一亮。她说自己试过市面上80%的儿童防晒，最终锁定了一款“救命神器”——咿儿润小天使防晒霜。“第一次给孩子涂完，我自己都想偷偷抹一点！”她笑着展示包里的蓝色小瓶子，“你摸摸这个质地，完全不像防晒，倒像是给宝宝涂的润肤霜。” 抱着半信半疑的心态入手后，我彻底被这款防晒霜征服了。打开瓶盖，淡淡的燕麦清香扑面而来，轻轻推开时，仿佛在给宝宝的肌肤敷一层云朵——完全没有黏腻感，也不会泛白假白。仔细研究才知道，它采用了仿生胎脂技术，这种模拟宝宝出生自带保护膜的成分，既能温和抵御紫外线，又能让肌肤自由呼吸。SPF15+/PA++的防护力，带宝宝去游乐园疯玩一下午也不用担心。 现在每次带宝宝出门，我都会把这瓶小天使放进妈咪包。看着他在阳光下开心玩耍的模样，终于不用再时刻紧绷着神经。原来选对一款防晒霜，真的能让带娃的日子轻松许多。如果你也和曾经的我一样，在宝宝防晒路上充满焦虑，或许这瓶被无数妈妈验证过的“安心之选”，能成为你夏日带娃的贴心小帮手。
  • +4
收藏
4
点赞
苓葭姐妹
1岁3个月2天
孕妈必看！椰子水这样挑，清爽解渴还不怕胖 作为生完两胎的过来人，真心建议孕期一定要备点椰子水！当年我孕反严重时，就靠它续命～最近发现'研食妈咪有机椰子水'这款新品更好喝！ 现在椰子水工艺真的进步好多！'研食妈咪'是东南亚有机椰林现摘现榨，48小时锁鲜技术。关键是有绿色有机认证，0糖0脂肪，配料表干净！ 孕妈可以放心选择。 当年我喝的那些，有的会带点酸涩味。这款就特别清甜，喝完胃里很舒服～而且电解质含量更高，可以及时补充孕吐流失的电解质，避免出现脱水情况，还能缓解孕吐不适！ 建议孕妈选椰子水一定要看：①有机认证 ②非浓缩还原 ③采摘生产全程可查。十月结晶这三点都做得很好。 要是当年有这个品质的椰子水就好了！孕期的姐妹可以试试看，趁着活动多囤点，可比普通饮料健康多啦！
收藏
2
点赞
虚猥她
1岁3个月24天
孕期低血糖头晕怎么办？亲身经历分享应对方法 怀孕后经常头晕目眩，特别是饿的时候会心慌手抖、冒冷汗。去医院检查发现是低血糖，医生让我随身带些糖果饼干。我现在包里常备巧克力，感觉头晕就赶紧吃一块。但有时候明明刚吃过饭，还是会突然头晕。想问问其他孕妈有没有类似情况？你们都是怎么应对孕期低血糖的？我发现少吃多餐确实有帮助，但工作忙起来经常忘记加餐。
收藏
2
点赞
六宝日记分享
1岁10个月4天
一把小伞，撑起遛娃的细碎美好 护士妈妈的日常，最盼的就是下班陪娃下楼撒欢。今儿小区遛弯，太阳正好，和娃一人一把亲子伞，瞬间有了仪式感。 这伞轻得不像话，我家小调皮自己举着跑跳都不费劲。清新的小树叶图案，和路边的绿植相映，随手一拍都是夏天的味道。 作为护士，对细节总格外较真：防晒指数实打实，给娃挡太阳特安心；伞骨结实又有韧性，大风天也不怕翻折；开合顺滑，娃自己就能摆弄，还能锻炼动手能力。 其实带娃哪需要那么多花哨，一把称手的伞，既能护住他不被晒，又能让互动更甜。我俩举着伞追蝴蝶、看蚂蚁，他笑我也笑——原来幸福，就藏在这些被“伞”护的时光里呀。
  • +6
收藏
5
点赞
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
到底谁还不知道这个好吃又健康的蒸鱼豉油呀？厨房里的神仙调味料，蒸鱼、白灼虾、海鲜、凉拌菜等等，我都爱用这个"味达美御海厨蒸鱼鲜豉油”，不管是清蒸还是红烧，味道都超级香！！😋😋家里有爱吃鱼的姐妹们，一定要去试试呀～
收藏
16
47
甜崽麻麻
1岁1个月28天
别教!让宝宝自己玩竟解锁新技能!趁小饱今天心情好，给挑战个新玩具，提前教了几个简单的颜色认知就给他上手了。本来想给他讲讲规则玩法啥的，直接被他暴躁打断了，人家非要自己研究~我就想着，好吧培养他的探索能力吧，谁知道没一会就给他玩破防了哈哈哈哈。拿着绘本去逃避现实了，笑的我眼泪都要掉下来了，过了一会估计是觉得自己又行了，又跑来玩，你别说你还真别说，还真就找对了!所以说，要相信孩子的自主学习能力，玩玩具的时候多参与但要少干预哦~
收藏
13
106
乐乐好快乐耶
1岁7个月26天
旅行人必备！德佑一次性浴巾🉑🉑🉑德佑一次性浴巾，独立包装超便携，出门住酒店、民宿，再也不用纠结毛巾干不干净～超大尺寸裹全身，厚实又柔软，洗完澡一裹，吸水性巨好，擦干超轻松，用完直接扔，省心又卫生，旅行减负+提升幸福感就靠它！❤️❤️
收藏
4
点赞
小亦可妈妈
1岁5个月5天
给宝宝新入手的塔克贝贝百变小推车，没想到宝宝超爱！平时出门，宝宝要么坐着啃小零食，要么推着它装自己的毛绒玩具。车子结实又好推，带娃出门轻松多了😃😃😃
  • +6
收藏
4
2