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产后必看|月子里的那些坑我都帮你踩过了

你蓝兔我绿兔
4个月13天

坐月子真的每天都有新崩溃!总结我的血泪经验:

❌ 不要信这些谣言:

  • 必须喝油腻汤(堵奶警告)
  • 不能吃水果(煮苹果可以)
  • 要捂得严严实实(中暑风险)

✅ 真正要注意的:

  1. 伤口护理(我用的碘伏+红外线灯)
  2. 补气血(阿胶糕当零食)
  3. 情绪管理(差点得抑郁症)

月子餐避雷:

  • 腊猪蹄(太咸影响恢复)
  • 重口味调料(伤口愈合慢)
  • 寒凉食物(影响恶露排出)

最坑的是我亲妈!600多的团鱼汤忘记关火烧糊了...建议:① 提前写好注意事项② 重要的事自己来③ 准备些即食补品应急

现在想想请个月嫂可能更省心,至少专业啊!

月子餐
来自南充市
热门评论(2)
忙着可爱◎俏妈
提前写注意事项真能在坐月子时起到大作用吗?
2025-07-09 18:53:15 · 来自大理白族自治州
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梦绮兰mimi
这妈妈总结得太到位了,坐月子那些谣言真的害人不浅,看来她是没少遭罪
2025-07-09 18:49:55 · 来自汕头市
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