堵奶发烧自救经验分享

刚经历完堵奶发烧的惨痛教训，分享几个对我有用的方法：

  1. 冷敷比热敷管用：用冷藏过的卷心菜叶子敷在硬块处，能缓解胀痛
  2. 喂奶姿势要调整：让宝宝下巴对着硬块方向吸，我家是橄榄球式最有效
  3. 用药前务必咨询医生：我吃了蒲公英颗粒+头孢，烧到38.5℃以上用了对乙酰氨基酚
  4. 手动排奶技巧：从乳晕往乳头方向轻轻推，千万别暴力揉搓

避坑提醒：① 发烧超过24小时一定要去医院② 不要随便找通乳师，暴力通乳会伤乳腺③ 乳头小白点不要自己挑破

哺乳期饮食
来自长春市
热门评论(2)
娜娜小壳壳壳
那以后我要及时的把它清理，不然它会发炎我
2025-07-10 01:42:54 · 来自北京市
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qi扎西卓lxl
这几条避坑提醒很重要，尤其是烧太久得去医院，不能硬抗。通乳师也得找专业的，不然真的伤乳腺。小白点确实不能自己随便挑。
2025-07-09 19:59:16 · 来自广州市
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