双胞胎妈妈实战月子攻略

剖腹产双胞胎25天，含泪总结这些经验：

必备物品：

  • 电动双边吸奶器（手动的会累死）
  • 哺乳枕×2（同时喂奶用）
  • 免洗洗发水（洗头自由全靠它）
喂养技巧：项目实操要点
拍嗝轮流拍，一个竖抱一个趴肩
夜奶同步喂养，错开会累垮
奶量记录用APP记每次毫升数

血泪教训：① 一定要请帮手！我老公住院期间差点崩溃② 剖腹产至少准备56天月子期③ 别碰冷水，我第10天碰水现在手指关节痛

月子餐
来自广州市
热门评论(1)
单纯的涩
两个的快乐是啊，都会这样
2025-07-12 21:16:09 · 来自上饶市
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有有麻麻
3个月5天
🙋‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊我是一个特别爱说话，爱分享，性格很开 朗，有两个孩子的宝妈大宝5岁，二宝三个月，从有了大宝一直努力💪做一个循证的妈妈，希望我的经验可以帮助到姐妹们！ 另外我们女人的天性买买买也是我的生活日常，喜欢拍摄记录生活中的美好瞬间📷 可以加入妈网很开心，期待能在这里认识更多志同道合的妈妈🥰我特别想在妈网收获一群能分享自用好物的好姐妹，大家一起交流好用的东西，互相种草。 😆初来乍到，大家多多关照哈哈~👏
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有有麻麻
3个月5天
我们家宝宝三个月了，白天吃手就不说了晚上醒了饿也不吭声，也会一直吃手，睡的沉了不知道她饿，吃的脸上都是口水疹，查来查去有说她在探索，不用管，也有说会把手指吃的变形，就挺担心的，用不用干预呀？
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西溪宝贝
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宝宝头垢清理实战经验分享我家宝宝月子里就有头垢问题，亲测有效的方法分享给大家：软化头垢：洗澡前用抚触油涂抹在头垢处，静置10分钟清洁工具：推荐使用软毛硅胶刷（如图），比毛巾更温和工具类型优点注意事项硅胶刷柔软不伤皮肤要选婴儿专用款魔芋绵天然材质需定期更换棉柔巾随手可得力度要轻柔清洗技巧：避开囱门区域，从边缘往中间轻轻带过频率控制：隔天清洗一次，不要急于求成避坑提醒：①不要用手抠②严重头垢要咨询医生③囱门区域千万不能用力个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同
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地球外星系调查
3个月15天
夏天到底该不该给宝宝穿袜子？ 每次带娃出门都被路人说'孩子脚在外面，没穿袜子'。这么热的天，我觉得光脚更舒服，还能促进脚底神经发育。可我婆婆非说会着凉，30度的天还想给娃穿薄棉袄，被我吼了一顿才作罢。现在娃有点发烧，全家都怪我是因为没穿袜子，真是气死我了！你们夏天都给宝宝穿袜子吗？
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小芋果berry
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0.1元奶茶到底值不值得薅？ 最近美团和淘宝闪购搞活动，我一天就薅了14杯奶茶！0.1元一杯的棒打鲜橙，0元自取的冰淇淋，简直不要太划算。不过现在冰箱都塞不下了，老公说够喝一星期了。但是看到群里姐妹说奶茶最多存放24小时，开封后2小时内要喝完，突然有点担心会不会浪费。你们觉得这种羊毛该不该薅？
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歌果dlpretty
3个月26天
二月龄宝宝护理避雷指南从踩坑中总结的实战经验：⚠️婆婆带娃常见误区：非要给穿棉袄开空调→实测26℃穿单衣刚好不让宝宝睡觉→小月龄每天需睡16-20小时用麻将凉席→会压出红印（如图）错误操作科学替代方案摇晃哄睡白噪音+轻拍过早喂辅食坚持纯母乳/配方奶捂太多衣服摸后颈判断冷暖避坑提醒：①拒绝"有种冷叫奶奶觉得冷"②头型矫正要选专用枕头③不要随意更改奶粉浓度个人经验仅供参考，遇到育儿分歧建议拿医生的话当挡箭牌
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言佳美女肆8686
3个月21天
0元薅奶茶实战攻略（美团/淘宝版）最近和群里姐妹一起薅羊毛，实测成功攻略：美团操作步骤：首页下滑找到"拼好饭"入口筛选"0元自取"商品两人成团（可拉老公拼单）淘宝闪购秘籍：新人领15-15/18-18券选便利店饮料最划算同一账号能重复下单平台最优商品实测价格技巧美团蜜雪冰城0.1元/杯选非高峰时段取货淘宝大瓶饮料3.6元/3瓶用满减券后实付0元避坑提醒：①奶茶最多冷藏24小时②开封后2小时内喝完③母乳妈妈慎选含咖啡因饮品我家冰箱现在塞满了0元奶茶，但要注意适量哦~
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西溪宝贝
3个月27天
新生儿头垢到底该怎么清理？ 我家宝宝头上有点头垢，婆婆说不能碰囱门那里，但我看群里姐妹说用抚触油软化后轻轻刷就行。我买了个软毛刷，但还是不太敢下手。宝宝现在两个月大，头垢主要在囱门附近，每天洗澡我都用棉柔巾轻轻带过，但效果不明显。求问各位宝妈都是怎么清理宝宝头垢的？
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bee恋丄ㄋ他の鞋子
3个月22天
老公动手打人该不该原谅？ 今天和老公大吵一架，就因为他嫌我带娃方式不对，我说让他妈回来带，他就一巴掌甩我脸上，现在脸上还有红印子。更气人的是婆婆知道后，不说她儿子不对，反而怪我不该给我娘家打电话告状。我现在手还在抖，娃也哄不住，真想等娃大点就带着娃走。姐妹们，遇到这种情况该怎么办？
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小芋果berry
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为什么婆婆总爱跟妈妈抢着带娃？ 我家婆婆简直让人无语，每次娃一哭就冲过来抱，明明娃是饿了要吃奶，她偏不让喂，非要抱着哄。更气人的是，娃明明睡得好好的，她非要把娃弄醒陪她玩。我说小孩子要多睡觉才能长身体，她根本不听，还总说'睡一夜了哪那么多瞌睡'。最烦的是吃饭时非要让娃坐她旁边，一边吃一边逗，吵得要命。
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雨薇
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乞见小宝贝
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17岁意外怀孕该不该留？亲身经历告诉你现实的残酷 没想到17岁就面临这样的抉择。当验孕棒显示两条杠时，整个人都是懵的。男朋友说会负责，可两家家长见面时，他父母的态度让我心寒。医生说已经7周有胎心了，做手术前那17分钟，摸着肚子哭得不能自已。现在做完手术躺在家里，终于明白妈妈说的'未成年怀孕吃亏的永远是女孩'是什么意思。姐妹们一定要做好防护，别像我一样傻。
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阳光美女哦1216
3个月22天
孕晚期便秘自救方案被便秘折磨的孕妈集合！试遍各种方法后总结：实测有效的食物：西梅汁+温水（对我没用但很多人有效）火龙果拌酸奶（亲测能缓解）秋葵（虽然难吃但通便效果惊人）蜂蜜水（早晨空腹喝）两种应急方法对比：类型优点缺点孕周限制开塞露见效快刺激性强孕晚期禁用蜂蜜栓温和不刺激效果稍慢全孕期可用特别注意：①胎盘低的妈妈慎用开塞露，可能引发宫缩②每天喝2000ml水要分次喝，避免羊水过多③用药前务必咨询医生，益生菌也要遵医嘱群里32周宝妈提醒：补铁会加重便秘，可以搭配益生菌。每个孕妈体质不同，对我家有效的可能对你没用，要多尝试找到适合自己的方法~
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云朵茶
3个月17天
孕期便秘困扰，求支招最近被孕期便秘折磨得不行，试了各种方法都不见效。火龙果拌酸奶吃了两天，西梅汁也喝了，还是两天才排一次便。现在胎盘位置低离宫颈口近，医生让多休息，但便秘问题越来越严重，体重也蹭蹭往上涨，真的好烦啊！有姐妹说可以试试益生菌和蜂蜜水，还有推荐秋葵的，虽然难吃但据说效果不错。我现在每天喝2000ml水，小便倒是挺频繁的，40分钟就得去一次厕所，但大便就是下不来。特别担心用开塞露会刺激宫缩，听说蜂蜜露比较温和，有用过的姐妹吗？求支招！现在31周了，便秘问题不解决感觉整个人都不好了[流泪]
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小安的宝贝妈咪
3个月17天
剖腹产术后恢复亲测指南刚剖完的姐妹看过来！群里两个宝妈分享的实测经验：术后当天：医生会直接给绑好收腹带插着尿管不用穿裤子麻药过后第一次下地最疼（建议两人搀扶）住院期间：第二天拔尿管后穿安睡裤多翻身防止粘连喝萝卜汤帮助排气月子注意事项：时间关键点常见问题第一周以卧床为主伤口渗液第二周开始简单活动便秘第三周可做产褥操腰酸群里姐妹产后瘦身数据：生的时候194斤→出月子152斤（纯母乳）另一位158斤→月子结束120斤（自己带孩子累瘦的）避坑提醒：①产后修复不能急：42天复查后再开始运动②束腹带每天佩戴不超过8小时③出现发烧、伤口红肿要及时就医
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西溪宝贝
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剖腹产和顺产到底哪个更疼？两位妈妈的血泪对比 生娃前天天纠结生产方式，现在两个都体验过了！催产素打了20小时没开指，最后转剖腹产遭了两茬罪。第一次下地疼得想骂人，但比起隔壁顺产姐妹侧切+撕裂的惨状，突然觉得剖腹产真香。不过剖完按压肚子那酸爽...现在女儿三个月了，想起生产经历还是腿软。
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S琪妈妈
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17岁意外怀孕的真实经历与教训作为一个过来人，想跟年轻妹妹们说说我的亲身经历。当年我17岁谈恋爱，19岁怀孕因为吃药没要，现在想想都后怕。幸好遇到的是负责任的人，20岁结婚21岁生了大宝，今年生了二宝。但看到群里17岁妹妹的遭遇真的很心疼...血泪教训：未成年发生关系一定要做好防护！安全期、体外都不可靠怀孕后要及时告诉家长，不要自己硬扛人流后要坐好小月子：一个月不能同房避免碰凉水穿袜子注意保暖补充营养（小米粥、鸡蛋）特别注意：①多次流产会导致子宫壁变薄，影响以后怀孕②未成年做人流需要家长签字③用药前务必咨询医生，不要自行服用止痛药看到聊天记录里胎心胎芽都有了真的很痛心，但17岁确实太小了。妹妹中考成绩那么好，未来还有无限可
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yi离开时的幸运
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三个月宝宝突然哭闹不止？可能是这个原因 女儿最近突然从天使宝宝变恶魔，整天哭得撕心裂肺。尿布换了、奶喂了、抱着哄着，就是找不出原因。直到发现她老想竖着抱，才反应过来是到了视觉发育期。现在每天让她趴着练抬头，哭闹少多了。提醒新手妈妈：三个月宝宝哭闹不一定是肠绞痛！
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刘倾城公主55
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母乳喂养三个月暴瘦42斤？我的血泪减肥史 生娃时194斤，现在152斤全靠母乳喂养！没想到喂奶比健身卡管用，但代价是每天饿得能吃下一头牛。半夜喂完奶啃面包的场景太心酸，最狠的时候一天掉2斤。提醒想靠母乳减肥的姐妹：一定要穿袜子戴护腰，我月子里着凉现在动不动就关节疼。
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包子宝宝胖乎乎
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孕期便秘到怀疑人生？试遍偏方后这招最管用 怀孕后最崩溃的不是孕吐，是整整一周拉不出屎！火龙果拌酸奶、西梅汁、开塞露全试过，最后发现秋葵+蜂蜜水才是yyds。每天2000ml温水配益生菌，现在终于能每天准时蹲坑了。提醒孕晚期的姐妹千万别乱用开塞露，容易引发宫缩！
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