孕期尿频和饮食困扰

姐妹们，最近肚子总是胀胀的，晚上还频繁起夜上厕所，一晚上至少三次，真的有点困扰啊！你们有没有类似的情况？

另外最近吃鸡蛋都快吃吐了，医生要求每天至少一个，但真的看到鸡蛋就反胃。还有姐妹说鹅蛋能去胎毒，但我查了资料说孕晚期才需要吃，现在吃反而可能引发高血压，到底该听谁的呀？

最近胃口也很奇怪，正餐吃不下，半夜又特别饿，只能啃面包充饥。你们孕期都是怎么安排饮食的？有什么缓解孕吐的好方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
萌兔小花
你正餐吃不下半夜饿啃面包，长期这样营养会不会跟不上呀，有想过其他更有营养的加餐不？
2025-07-12 21:18:02 · 来自沈阳市
点赞
花海轻语TZxz
孕期饮食确实很重要，但也不用太焦虑。可以根据自己的口味来调整，多吃蔬菜水果，保持营养均衡就好啦。
2025-07-12 21:15:15 · 来自佛山市
点赞
相关推荐
kakaFong
第18天
禧月荟月子中心送的新生儿照，说是只有三张，果然免费的都是最贵的，最后加了666块额外要了6张。宝妈们，你们有遇到这样的情况吗？千万不要被pua，如果觉得没必要就不用加。本来已经在外面摄影机构订了初生和满月照，最后没忍住还是消费😅还有某书姐妹安利的方法，在合同上写禁止推销否则投诉。以后遇到免费的要谨慎为妙。
  • +3
收藏
17
7
活出Darling女子
第6天
听说世喜防胀气奶瓶的回气方式是底部回气的，是不是这样吗？
收藏
4
点赞
元宝的成长日记
第27天
以为妊娠纹没救了，结果坚持涂它真的有变化！ 生了二胎有半个月了，每天看着俩娃围在身边，心里甜得像泡在暖融融的蜂蜜罐里 ，可低头一看自己的身体，大腿、肚子、🐻还有屁股上，一道道暗沉纹路，皮肤松垮得像泄了气的气球🎈，对着镜子越看越心烦，恨不得给纹路“打码”😭！ 总有人说妊娠纹是当妈的“勋章”🥇，但哪个姐妹不想美美的？我试过十几种产品，要么黏腻，要么毫无效果，踩过的雷能装满一箩筐！直到被宝妈群里的“大神”按头安利——Mama&Kids妊娠油+妊娠霜这套王牌抗纹组合，用完直呼“早该遇见它”💛！ 先说这个Mama&Kids淡纹修护精华油，我称它为妊娠纹克星！刚拿到手还担心会不会跟之前用的油一样糊一脸，结果完全不会！这种小分子油挤出来是清透的质地，在手心搓热后在肚子上从下往上涂抹，真的很好吸收，而且一点不黏腻，夏天用都超清爽💦！ 我也是深入的做了功课📖才知道，它里面9种天然植物油真的很顶！白池花籽油就像给皮肤穿了层隐形防护罩🛡️，以前的我肚皮干到挠出血，现在怎么抓都不疼了；植物角鲨烷更绝，就像给断裂的皮肤纤维打补丁🧵，加上红没药醇和油溶性洋母菊舒缓成分，可以缓解肌肤干痒等不适情况。我每天睡前抹，坚持一个月，原来发白的纹路真的有在变淡了！还有摩洛哥坚果油，抹完肚子真的很滋润，再也不像砂纸一样粗糙～ 而且不含香精、酒精、矿物油等孕妇慎用成分，弱酸性低刺激，连我这种敏感肌用着都超安心，真心建议被妊娠纹困扰的姐妹闭眼冲！坚持用了一段时间，肚皮也开始嫩滑起来了，弹性也恢复得不错，现在穿露腰睡衣都自信多了～ 推荐各位还在孕期的姐妹，一定要早用早预防，而且可以搭配它家妊娠纹滋润乳霜，从孕早期开始，按先油后霜的方式坚持使用！ 当了妈妈后，我们把爱都给了孩子👶，但也别忘了好好爱自己！这套“抗纹CP”真的能让咱找回少女感，别再让纹路偷走你的美丽，改变就从现在开始💪！
  • +6
收藏
69
397
妈妈网_141bki
第27天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
收藏
1
1
潼潼妈妈
第18天
老公想要我在家里带着两个孩子，可是跟公公在家公公会帮忙带孩子吗？有些问题还是需要考虑清楚呢？只要家里有人在公公就什么都不会整了，家里没人就他一个人的时候自己做饭吃，我们回来坐月子期间公公就不管了，什么都让他儿子整只知道等着吃，我想着等着我老公出去上班公公怕也是等着吃么我要累死了还要带着两个孩子，哎！这几天我妈在么还好点什么都帮忙整，我妈回去掉么还不是一样要我老公整，我公公是不会整的，我老公还是等着他上班去了么跟我公公说帮忙带孩子，有些时候人家出去了谁管哦！不在老家跟着老公出去么还不是一样没人帮忙带孩子，一个人带着孩子也是累啊！😦
收藏
1
点赞
妈妈网_hcgc3s
第9天
坐月子第九天了，每天大眼瞪小眼，手机不能看时间长，电视不能看，都不知道还能干啥了，坐月子好无聊！
收藏
8
1
涵崽不困吖
第3天
迟来的报喜，1.29回去宫缩痛得睡不着了，九点多又去医院，查宫口四指了，又没打到无痛，疼死了，再也不想生了，女人真是好了伤疤忘了疼，1.30，十二点二十八分出生，2735克，身长49cm，女宝宝，轻微撕裂，虽然没能凑成一个好字，我想我是不会拼三胎的，婆婆说给他们三兄弟计划的是每人生三个，以后热闹，生两个都不知道无痛是什么感觉，没生前就一直想着要打无痛，两次都来不及，疼的死去活来的，跟姐姐长的好像，第一张是妹妹，第二张是姐姐，二号就可以出院了😌
收藏
9
94
云归处
第1天
孕晚期身体不适与产检经历分享 最近进入孕晚期，身体各种不适感越来越明显。晚上睡觉时左侧卧时间长了会腰疼，只能平躺才舒服些。走路时感觉下腹部不对劲，起床时腿要慢慢挪动，有时候甚至需要用手帮忙。 产检时医生说我宝宝胳膊偏短，双顶径75mm，腿长57mm，现在每天要补900mg钙（600mg钙尔奇+300mg醋酸钙）。因为之前做过羊穿，医生建议把胳膊数据重新分析一下。 最近还出现了便秘问题，就一天没上厕所就特别难受。孕晚期真是太辛苦了，不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？
收藏
3
点赞
多多妈咪Alice
第25天
🔥每次做梦都是女儿👧名字都琢磨了九个月——王诗瑶…是不是很好听！结果却是大翻盘你们的宝宝有翻盘的情况吗？
  • +3
收藏
731
1444
茹欣小姐姐
第1天
39+6，下午开俩指办住院，9.30吃了晚饭开始规律宫缩痛，半夜十一点多进产房，凌晨十二点开三指打上无痛，凌晨3、43开八指破水，凌晨3.53，娃出生了🤭，医生一直喊等等等等，忍一下忍一下，消毒都来不及，十分钟超快顺产，从此刻开始，爸爸多了个小情人，妈妈多了件小棉袄，姐姐多了个小跟班妹妹，欢迎你的到来哦，小小盆友🤭🤭#大胖闺女 #总算熬过来了
  • +6
收藏
24
427
星月沉醉
第1天
孕晚期的不适与期待最近肚子里的宝宝越来越活跃了，但随之而来的不适感也明显增加。今天早上发现有宫颈粘液排出，不知道是不是快生的征兆？34周时也有过一次类似情况，现在38周+了，心里既期待又紧张。睡眠成了大问题，左侧睡久了胯骨疼得厉害，平躺又怕对宝宝不好。走路时肚子经常发紧发硬，用了托腹带会舒服些，但天气太热实在戴不住。最难受的是便秘，喝孕妇奶粉就会拉肚子，今天尝试了火龙果希望有效。最近B超显示宝宝双顶径偏大，腿却有点短，医生说在正常范围内，但还是忍不住担心。有经验的宝妈们，你们孕晚期都是怎么缓解这些不适的？这种宫颈粘液出现后大概多久会发动呢？（附上最近B超照片，宝宝看起来圆滚滚的）
收藏
1
1
ya小颖.
第25天
有知道，这起的是什么吗。我看着不像疹子
收藏
1
2
灏灏618
第26天
过几天就满月的宝宝啦
收藏
2
2
伊力扎提宝927
第17天
今天有点累，但是
收藏
1
点赞
夜微辞
第18天
产后恢复身材的小技巧分享 生完宝宝27天了，今天量身高发现宝宝一个月长了3厘米，从出生49cm到现在52cm啦！看着宝宝一天天长大真是欣慰~不过最让我开心的是我的腰围已经基本恢复了，分享几个产后恢复的小经验： 1. 坚持穿收腹裤，但不要买太紧的，我24小时都穿着 2. 经常做腹式呼吸，没事就吸着点肚子 3. 母乳喂养真的有助于子宫恢复 4. 月子期间就可以开始适量运动了 给大家看看我现在的腰围[胜利] 生完孩子其实没那么可怕，只要坚持锻炼，身材还是可以恢复的！
收藏
1
1
轻笙
第15天
产后恢复身材的小技巧分享 生完宝宝27天了，今天量体重发现腰围已经恢复到孕前状态啦！分享一下我的小经验： 1. 坚持穿收腹裤（但不要买太紧的），我24小时都穿着 2. 经常做腹式呼吸练习 3. 母乳喂养确实有助于子宫恢复 4. 平时注意仪态，经常有意识地收腹 给大家看看我的恢复情况～[胜利] 虽然生之前也很担心身材走形，但实际坚持下来发现恢复得比想象中快呢！ 姐妹们有什么产后恢复的好方法也来分享一下吧～
收藏
1
点赞
yeah新手妈妈
第11天
撕裂缝线，美容线，不需要拆线，现在还是很痛😣，什么时候才不痛😭
收藏
3
1
妈妈网_24ypog
第12天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
2
1
清风栀子
第1天
孕早期饮食困扰：想吃小龙虾又担心对宝宝不好 姐妹们，最近被孕反折磨得够呛，突然特别馋小龙虾！但是听说孕期吃小龙虾不太好，医生建议尽量不要吃，说现在饭店的小龙虾很多都是用洗虾粉处理过的，而且寄生虫多，对宝宝发育不好。可是这大夏天的，看着别人吃真的好馋啊！ 有姐妹孕期吃过小龙虾的吗？后来宝宝都健康吗？实在忍不住的话，自己在家做会不会好一点？医生还推荐我可以吃蛏子，说炒着吃也不错，但我就是对小龙虾念念不忘... 另外最近还特别想吃辣，不吃辣就觉得浑身不舒服，但是又怕对宝宝不好，好纠结啊！
收藏
2
1
999太空麻麻嗷g
第27天
乳头混淆纠正经验分享我家宝宝出生后因为护工过早用了奶瓶，导致乳头混淆不肯吸母乳。第三天有奶水后，我坚持让宝宝吸，虽然他不愿意，但我用了乳盾辅助。现在大部分时间都能亲喂，奶粉吃得少了。个人经验仅供参考：产后尽早让宝宝吸吮，避免过早使用奶瓶乳头内陷可以用牵拉器或乳盾辅助坚持亲喂，慢慢减少奶粉量注意：①乳盾要选合适尺寸②纠正过程需要耐心，可能持续1-2周
收藏
3
20