产后修复到底该不该去医院做？我的纠结经历

最近产后复查发现阴道壁膨出和盆底肌松弛的问题，医生建议做产康治疗，一个疗程要1780元。但是带娃实在抽不出时间去医院，而且听说效果因人而异，有的做了几个疗程才见效。我现在特别纠结要不要去做...

我自己在家跟着视频做凯格尔运动半个月了，感觉尿频问题有改善，腹直肌也从一指恢复到半指了。但是又担心不去医院会错过黄金修复期，等老了问题更严重。有姐妹在家自己锻炼恢复的吗？求分享经验！

另外医生还说我子宫下垂，但是B超医生又说这是产后正常现象，半年左右会自己恢复。感觉不同医生说法都不一样，好迷茫啊...

来自六盘水市
热门评论(5)
俏妈我叫邓不耙
在家做运动改善了尿频和腹直肌，那坚持下去能完全治好阴道壁膨出不？
2025-07-12 23:26:46 · 来自广州市
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静静花开如意
我觉得你也可以问问其他做过产康治疗的妈妈，看看她们的效果怎么样，再结合自身情况考虑，毕竟每个人的体质和恢复情况都不一样。
2025-07-12 23:23:18 · 来自哈尔滨市
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璃月焰光
我也遇到同样问题！医生让我做射频治疗要五千多，说能紧致阴道，但我查了有人说管不了多久。现在打算先做骨盆矫正，其他自己在家练。
2025-07-12 23:22:53 · 来自广州市
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细腻花影 ： 我懂你，这射频治疗价格不低，效果还不一定长久，先做骨盆矫正再自己在家练是个好办法
棒糖之梦 楼主 ： 我老师说不要花冤枉钱，肌肉松弛多练就能恢复。我现在每天早晚各练一个半小时凯格尔，已经有效果了
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