母乳妈妈堵奶自救指南
作为奶量大的妈妈，经常堵奶起硬块，实测这些方法有用：
应急处理：
- 让宝宝下巴对着硬块方向吸
- 冷敷卷心菜叶子（冰箱冷藏后）
日常预防：
- 避免长时间不喂奶
- 睡觉别压到胸部
两种派系：
- 亲喂派：坚持让宝宝多吸
- 瓶喂派：定时用吸奶器排空
对我家有效，但每个妈妈乳腺条件不同
避坑提醒：①不要暴力按摩 ②发烧要及时就医 ③别热敷太久
来自广州市
热门评论(2)
宫古熙熙
发烧就医的话，一般到多少度就必须去医院看啊？
2025-07-13 20:12:43 · 来自青岛市
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紫薇花影
这妈妈分享的经验好实用啊，特别是冷敷卷心菜叶子这个方法，之前都没听说过。堵奶真的很难受，她提到的这些应急处理方法应该能帮到不少人
2025-07-13 20:10:14 · 来自南昌市
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