厨房小白妈妈的辅食新大陆：宝宝吃饭不再难！ 身为一个煮面条...

厨房小白妈妈的辅食新大陆：宝宝吃饭不再难！

身为一个煮面条都能糊的90后宝妈，每次给宝宝做辅食都心力交瘁。小家伙像是装了小弹簧，吃一口吐半口，我尝了尝，真的很难吃嘛！

后来在宝妈群里被种草了奥莉有机辅食泥，带娃瞬间变轻松！来自新西兰有机认证的肉泥，打开就香气扑鼻，配料超干净，只有有机走地鸡肉、南瓜和藜麦，连盐都不加。第一次拌着米粉给宝宝吃，他居然吃得津津有味，还指着空碗要呢！

现在我家冰箱堆满了各种口味的辅食泥，牛肉的、鸡肉的应有尽有。开水一泡三分钟，就能变成一顿营养满满的正餐。肉粒和蔬菜碎清晰可见，宝宝嚼得可香了，再也不用我追着他满屋子喂饭啦！

最棒的是外出时，以前聚餐总是急匆匆回家做饭，现在包里塞两包辅食泥，轻松搞定宝宝的正餐。终于明白了“懒人妈妈养出小吃货”的真谛，这辅食泥绝对是厨房小白的救星！宝宝吃得开心，我也终于能从锅碗瓢盆中解脱啦！













懒人辅食菜谱
来自泉州市
热门评论(13)
momseija_sim
哇~真棒呀！期待来看看我的笔记~感恩！！！
2025-07-14 06:02:06 · 来自广州市
点赞
緣份註定いsweet
需不需冰箱里冷藏嘛
2025-07-14 04:03:57 · 来自成都市
点赞
Vickyvicky宝宝888 ： 我们辅食常温保存就行哈
baby晴天壹场雨ws
味道怎么样？怎么吃的
2025-07-14 02:30:19 · 来自广州市
点赞
萌萌萌-琪琪521
宝宝吃辅食真是不易，我家宝宝很喜欢爷爷的农场有机高铁米粉，配料干净，还添加了益生菌，吃得津津有味！
2025-07-14 01:25:32 · 来自杭州市
1
果子5201314na
里面有什么东西啊？ 小月龄可以吃吗？
2025-07-14 00:52:25 · 来自邯郸市
点赞
炅炅妈妈888简单
这个有咸淡嘛？
2025-07-14 00:47:19 · 来自南京市
点赞
qi我们的家123
口味怎么样呀？
2025-07-14 00:36:06 · 来自潍坊市
点赞
Vickyvicky宝宝888 ： 口味搭配的很多 可以给宝试试 好吃
168我家妹妹0775
开水泡三分钟就能吃，那会不会泡的时间久了营养就流失了呢？
2025-07-13 22:37:30 · 来自南宁市
点赞
陈雅丹6月18日sun 楼主 ： 奥莉有机辅食泥配料特别干净，就有机走地鸡肉、南瓜和藜麦这些，就算泡久点也不会咋流失营养
琴音柔雅
这辅食泥真是厨房小白的福音啊！解决了宝宝吃饭难的问题，还能让妈妈们轻松外出，真是养娃神器！
2025-07-13 22:33:33 · 来自三亚市
点赞
陈雅丹6月18日sun 楼主 ： 可不嘛，这辅食泥就是咱厨房小白的救星，让咱不用再为宝宝吃饭和外出吃饭问题发愁
相关推荐
全科专家团
1岁6个月22天
宝宝肚子圆鼓鼓=肠胀气，是真的吗？不知道你有没有听说过这样的说法：宝宝肚子鼓鼓的，就是肠胀气了，要给宝宝排气。但其实，如果你观察过新生宝宝的身体就会发现，相较于大童、成人而言，小月龄宝宝的肚子显得格外的大、圆。宝宝腹部呈现这样的状态有多种原因，并非一定是由胀气引起的。如果你担心错过宝宝肠胀气的信号，本文也会教大家如何观察、分辨、做准备。发育规律决定的小月龄宝宝的腹壁肌肉尚未完全发育，腹部肌肉力量较弱，无法很好地支撑内脏器官，再加上该阶段宝宝的皮下脂肪少，肌层薄，更显得肚子很突出，也是经常提到的“蛙状腹”，这是正常的生理现象，无需担心。呼吸方式决定的区别于成人的呼吸方式，小月龄宝宝因为鼻腔、咽喉、气管以及支气管相对狭小，呼吸相关
  • +1
收藏
938
2.0万
当妈的覃小胖
1岁9个月12天
【ko养娃难题】我好喜欢她在草地上奔跑的样子！ 我一直都挺注重姐姐的户外运动的～ 就算是炎炎夏日， 我也会趁傍晚太阳下山的时候， 带她到附近的草地、体育公园跑跑跳跳， 一来是多看看花草树木增加一些远视储备， 二是多锻炼能强身健体～ 夏天户外会比较热， 每次出门活动的前， 我都会给她换上运动速干衣， 比较柔软亲肤， 大量出汗的时候衣服不会粘在皮肤上， 干得也快～ 还会给她换上机能鞋～ 像我刚给她置办的这双雪娃娃户外机能鞋～ 橡胶大底耐磨防滑～ 加固后跟姐姐在跑跳时也能保护好脚后跟～ 加宽圆润的鞋头不会挤着她的脚趾头～ 1/3力学弯折让宝宝运动时轻松不累脚～ 每次看她活力满满奔跑的样子～ 我就觉得自己用心浇灌的花朵长得真好～ 哈哈哈哈哈哈～是真的爱❤ #雪娃娃#雪娃娃学步鞋#运动速干衣#户外装备
  • +6
收藏
5
点赞
全科专家团
1岁10个月19天
⚠️剖宫产宝宝呼吸道爱闹情绪、喉咙有痰音、呼吸声像'拉风箱'？ 📝专家提醒：这些呼吸脆弱的“红灯信号“不容忽视！
收藏
75
854
璟瑞mm爱记录
1岁4个月12天
我给儿子新入手了个超棒的大玩具，塔克贝贝蹦床。这蹦床质量超赞，跳起来弹性十足，儿子一上去就兴奋得不行。它的外观也很吸引人，颜色鲜艳，而且安全性有保障，周围有柔软的防护垫。我看着儿子在上面尽情蹦跳欢笑，心里别提多高兴了。感觉这个蹦床能让儿子度过好多欢乐时光，既能锻炼身体，又能释放他满满的活力。大家说，我这次给儿子买的这个塔克贝贝蹦床是不是买对啦？
收藏
4
6
一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
  • +6
收藏
7974
13万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
2.5万
29万
全科专家团
1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
  • +1
收藏
2695
1.6万
六月的夏天
1岁1个月6天
救命！拜耳护臀膏让我家娃和红屁屁彻底拜拜了 谁懂啊！宝宝第一次红屁屁时，看着那片通红的小屁股，我心疼得掉眼泪…试了三四款护臀膏都没好转，直到换成拜耳这款，才知道什么叫“救星”！ 它的成分真的让人安心到想哭——0激素、0防腐剂，只有维生素原B5和天然羊毛脂在“打工”。B5像个小护士，能钻到皮肤里修护受损的地方；羊毛脂就像一层隐形雨衣，牢牢挡住尿液和便便的刺激，红屁屁刚冒头时厚涂一晚，第二天就能看到明显好转，亲测有效！ 最惊喜的是质地！不像有些护臀膏厚得像糊墙，它是那种奶呼呼的乳霜感，挖一点在手心搓开，往宝宝屁屁上一抹就化开了，吸收快到离谱，小裤裤穿上也不会黏糊糊的，连我家超怕热的“小火炉”宝宝都不抗拒～ 现在换尿布时我都会习惯性薄涂一层当预防，新手妈妈们别再乱囤货了，拜耳护臀膏闭眼入不踩雷！#拜耳护臀膏 #红屁屁急救 #母婴好物分享
收藏
1
点赞
妈妈网b7ru
1岁1个月14天
贝亲奶瓶价格四五十怎么回事呢？是不是正品呢？
收藏
1
点赞
妈妈网j4jv
1岁1个月15天
兔头妈妈跟海龟爸爸哪个好呢？这两个品牌哪个比较好呢？
收藏
2
点赞
一屋鱼
1岁2个月20天
三重有机奶！宝宝喝得香又安心👶🥛 #宝宝牛奶 #有机认证宝妈选奶看过来！阿尔乐有机纯牛奶， 中德欧三重有机认证✅，从源头严苛检测，纯净安心！ 每盒200ml含248mg高钙+7g乳蛋白💪 一天两盒助力宝宝成长！给宝宝的营养，选它就对了！闭眼入！
收藏
7
9
Dear小糯米
1岁25天
五周四天居然就有胎芽了耶。✌️
收藏
14
1
一一馅妈妈
1岁6个月11天
🌸跟着育婴师👩帮八个月的宝宝认识颜色，解锁新技能🎉 🌟许多家长在育儿的路上，总是会侧重孩子学会了多少个数字，会讲多少话，认识多少单词、汉子，往往忽略了宝宝👶🏻很重要‼️的一个环节，认识多少种颜色，作为一名育婴师，可以很负责任的跟大家说，宝宝认识颜色，🎨要比学了多少数字单词重要的多的多，认识颜色是帮助宝宝提升感知力。 🌟宝宝在八个月大的时候可以开始认识颜色。此时宝宝开始左右爬行，左脑和右脑开始分化，通过认识颜色能提升宝宝大脑的感知力，让孩子未来学习更轻松。 认识颜色的顺序与穿透力 ·🌟宝宝认的第一个颜色是红色，因为红色是最具穿透力的颜色，在所有颜色里能被第一眼看到，全世界交通规则统一标准“红灯停”，所以红色用于表示重要的“停下来”。 ·🌟认识颜色有顺序，颜色分为暖色(红色、黄色)和冷色(蓝色、绿色)，让宝宝认颜色时要一个暖色、一个冷色交替进行。 快速认识颜色的三个方法 ·🌟一次只认一种颜色:宝宝的认知有唯一性，在这段时间和环境下，大脑只能接收和处理一种信息，所以认颜色时一次只认一种。 ·🌟确认:带着宝宝在生活中不断确认颜色，但确认时只说颜色，不说物品名称，如“宝宝红色，宝宝这也是红色，宝宝这个还是红色”。 ·🌟虽然八个月的宝宝还不会说话，单是可千万别小瞧她，宝宝👶🏻虽然不会说，但是可以分变可以用手指出，宝宝的学习，一定是先用手后用嘴:无论教宝宝认颜色、形状、动物、水果等，都先让他用手去认，再让他用嘴巴说。先用手是让宝宝把认识的红色物品全部拿出，等宝宝大了会讲话，再问他物品颜色，他能准确说出即完成后用嘴。当宝宝能够用手把所有红色的积木全部拿出来时，就可以认识下一个颜色了。🎨
  • +4
收藏
45
47
全科专家团
1岁6个月20天
专家答疑 | 湿疹会遗传吗？该如何护理？一篇文章为你讲清楚！作为一名小儿皮肤科的医生，我经常在门诊遇到焦虑的妈妈们带着长满湿疹的小宝宝前来求助。湿疹反反复复，宝宝抓得皮肤红肿，甚至哭闹不止，妈妈们既心疼又困惑：为什么宝宝总是长湿疹？这到底会不会遗传？日常护理该怎么做才能让宝宝舒服一些？今天，我就结合自身的临床经验，为大家详细解答这些问题，帮助妈妈们科学应对湿疹。一、为什么会反复长湿疹？湿疹容易反复发作，一个很重要的原因是皮肤屏障功能受损。简单来说，我们的皮肤就像一道“城墙”，负责锁住水分、抵御外界刺激。但这道“城墙”如果不够坚固，就容易出现“漏洞”，导致水分流失，外界刺激物（如过敏原、细菌等）乘虚而入，从而引发湿疹。研究发现，湿疹患者的皮肤屏障中，有一
  • +1
收藏
1134
7072
沐哥不错呦
1岁1个月1天
即使有了宝宝也要尽力去做自己💚 从前我也是风一样的女子，每天忙着游泳健身、跳舞、玩乐。从来没有想过有了宝宝之后就是什么样子，想象中的我还是那个风一样的女子。 但真正和他同一个身体同频心跳💗10个月，经历剖宫产，把他带到这个世界上之后。感觉自己一下子变了，我的爱好不再是吃喝玩乐，游泳健身，也能适应每天在家只对着他返老还童般的逗着他玩。 也开始操心的生长发育。尤其是在营养补充这块，DHA，就是我纠结了很久才决定给他补充的。也对比了很多款。有鱼油的，有藻油的。可市面上的产品琳琅满目，选来选去，试了很多款，直到换成澳特力DHA，才让我终于松了一下气。 刚开始给孩子补DHA，真是一场“硬仗”。那些腥味重的胶囊，孩子一闻到就扭头抗拒；还有液态的，喝起来滴滴答答，弄得衣服上全是污渍，清理起来麻烦不说，孩子还闹脾气。直到发现澳特力DHA，才知道原来给孩子补充营养也能这么轻松。 澳特力DHA每粒含0.25g，纯度高达40%，这个含量和纯度对孩子大脑和视力发育太关键了！我专门查过资料，DHA作为大脑和视网膜的重要组成部分，充足的摄入能助力孩子智力和视力发展。澳特力的含量，完全能满足孩子每日所需，给成长稳稳护航。 最让我心动的是它的便捷性。小巧的胶囊设计，无论是放包里带出门，还是日常喂给孩子，都超方便。我现在每天早上，我只要说吃香香啦，他就会马上坐好，等待投喂。 不仅如此，它的品质也让我特别放心。严格的生产标准，层层把关，作为妈妈，给孩子吃的东西，安全可靠比什么都重要。到现在吃了5个多月了，和同龄的宝宝一起，明显感觉他学东西更快，玩玩具时候的专注力也更强。 在孩子成长的路上，我们都想把最好的给他们。选对营养补充品，真的能省心不少。也能有更多的时间去做自己。如果你也在为孩子的DHA补充发愁，不妨试试澳特力DHA，相信它也能给你和孩子带来惊喜！
  • +5
收藏
14
9
Host李小萌
1岁8个月6天
宝宝湿疹反复好不了？可能是护理产品选错了！当了妈才知道，小朋友皮肤真的很娇气！😖我家崽2个月大时爆发湿疹，小脸蛋红得像过敏的番茄，夜里痒得直蹭床单。跑医院、查资料、试遍各种霜，那段日子真是抱着娃边涂药边掉眼泪。后来医生点醒我："湿疹护理要注重治养结合！"这才明白，给娃涂护肤品不是玄学，得更了解宝宝肌肤本身的特点，特别是0-2岁的小宝宝，皮肤厚度只有大人的1/3，更是要格外注意！👶我家崽崽现在1岁多，皮肤状态稳得让我骄傲。😉秘诀就是找到能跟药膏打配合的德慕肤baby婴儿润肤乳。它是德国百年药企和香港澳美联合研发的，选择他们的产品，是因为德慕肤在宝宝肌肤护理上考虑得更专业，更深入地帮助我们容易过敏、皮炎、湿疹的宝宝，给脆弱皮肤的宝宝更好地
  • +6
收藏
1255
1936
1234iamagnesl
1岁7个月21天
我家大宝吃小斯利安DHA一阵子了，大家分享下这产品真实使用心得，到底感觉咋样啊？
收藏
3
点赞
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
1.1万
17万
168佩淘923
1岁11个月15天
救命啊🆘！这世界上怎么会有这么可爱的小猫咪呀 看到它我的心都要化了，你肯定也会被这只小萌物给迷住的吧～
  • +5
收藏
1
1
妈妈网_kdhx8
1岁5个月4天
宝妈们，你们**要会去洗一下吗
收藏
5
3