孕期体重控制与产检经验分享

今天去医院建大卡，没想到因为体重增长过快被医生严肃提醒了。孕13周就已经胖了15斤，医生说我这样下去后期会很麻烦，连米饭和稀饭都不让我吃了，建议用黄瓜番茄代替水果。

最郁闷的是因为宝宝偏大一周，错过了做NT的最佳时间，医生不给做了。提醒各位孕妈一定要算好时间，我本来都交了NT检查费，结果因为宝宝发育太快没能做成。现在只能直接等后续的大排畸了，心里总觉得少了个检查不太踏实。

医生还给我报了个营养课程，看来这次真的要严格控制饮食了。大家孕期都是怎么控制体重的呀？有没有什么既能吃饱又不会长太快的食谱推荐？