孕期体重增长和控糖心得分享 最近发现孕期体重增长有点快，已经130斤了[皱眉]。虽然正常吃饭没吃夜宵，但一个月还是长了10来斤，估计到生的时候要突破150了[捂涕为笑]。 医生让我控制体重，但上班整天坐着，只能晚上散步运动。餐后血糖8.57，稍微超标0.07，其他指标都正常。有同样困扰的孕妈吗？你们都是怎么控制体重的呀？ 我现在都不敢喝太多汤，主要吃虾、牛肉这些高蛋白食物。之前16周做B超时，医生说宝宝发育很好，就是我自己体重涨得有点快[破涕为笑]。 最烦恼的是以前的衣服都穿不上了，看来生完要好好减肥才行！
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
洛洛妈
孕期控糖太重要了，不然像我一样妊娠糖尿病，太痛苦了
2025-07-14 22:52:52 · 来自临沂市
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吴简单吖
孕期控糖还是很重要呢
2025-07-14 22:50:30 · 来自辽阳市
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梦回蝴蝶舞
高蛋白食物挺不错，营养跟得上还不容易胖。医生说宝宝发育好就行，咱们孕妇也别太在意体重啦
2025-07-14 20:41:49 · 来自长春市
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关于宝宝散光问题的讨论今天和妈妈们聊到宝宝体检发现散光的问题，我家宝宝之前检查也有轻微散光，医生说100度以内都不用太担心。有妈妈分享说妇幼医生建议多带宝宝户外活动看绿色植物，因为孩子眼睛还没发育完全。我家宝宝之前还被说过近视，后来复查又没有了，医生建议有条件可以补充DHA，还开了海藻钙。不过也有妈妈觉得这么小的孩子根本不存在近视问题，DHA和眼睛健康关系不大。想问问其他宝妈们，你们宝宝体检有遇到过类似情况吗？都是怎么处理的呢？医生说晚上最好不要开小夜灯睡觉，这个大家怎么看？
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宁萌
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孕期饮食与营养补充最近在群里和大家聊到孕期饮食问题，发现很多孕妈都在纠结该吃什么不该吃什么。我现在怀孕16周，体重才80斤，医生说我体质偏瘦需要多补充营养。今天去医院检查，医生建议我喝孕妇奶粉补充蛋白质，但我对奶粉品牌不太了解，想问问大家有什么推荐的吗？我婆婆做饭不太合胃口，经常没什么食欲。老公说让婆婆买奶粉，但一直没动静，我打算自己买了。看到群里有人推荐安满奶粉，京东上就能买到，准备试试看。另外医生还建议多吃鱼、牛肉等红肉，但我家平时吃得比较清淡，正在想办法调整饮食。最近特别馋火锅，但担心外面的不卫生，准备周末在家自己做，买点新鲜牛肉涮着吃。大家孕期都怎么保证营养的？有没有什么既开胃又营养的食谱推荐？我现在每
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坐月子感冒鼻子不通气打喷嚏怎么办呀？有什么好的缓解方法吗？喝水没效果呀！能吃药吗？又怕影响孩子了呢？
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孕期饮食与产检的那些纠结事 最近在孕期遇到不少纠结的事情，想和大家分享一下。首先是饮食方面，虽然知道要忌口，但有时候真的控制不住想吃烧烤、火锅这些重口味的东西。昨天特别馋烧烤，但老公坚决不让吃，说是对宝宝不好，最后只能眼巴巴看着他们吃[苦涩]。 另一个纠结的是产检问题。我早唐筛查结果是临界风险，医生建议做无创，但听说要1000多块钱又有点犹豫。群里很多姐妹说花钱买个安心，但我还是想再等等看中唐的结果。现在每天都在担心，这种等待的过程真的太煎熬了。 还有就是孕期体重控制的问题，我现在16周只重了2斤多，但软件居然提示我偏重了！婆婆做的饭实在不合胃口，导致我吃得很少，又担心宝宝营养不够。最近在考虑要不要买孕妇奶粉补充营养，但婆婆嘴上说要买却一直没行动，真是急死人。
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剖腹产后母乳喂养的艰辛历程今天是剖腹产后的第5天，母乳喂养真的让我崩溃了！每次喂奶都要折腾一个多小时，还要用吸奶器吸出来喂，太折磨人了[流泪]。最痛苦的是乳头皲裂，每次宝宝吸吮都痛得想哭。通乳师来了3次，每次300块，结果奶量反而从90ml降到65ml了[撇嘴]。现在5个小时才能吸出65ml，根本不够宝宝吃，只能混合喂养。伤口也还在疼，昨晚不小心用了腹部力量坐起来，瞬间痛得眼泪都出来了。医生说我腹腔粘连，这次手术清理了膀胱粘连，但可能还会再粘[白眼]。想问问其他剖腹产的妈妈们，你们是怎么熬过这段时间的？有什么增加奶量的好方法吗？乳头皲裂用什么能缓解？求支招！
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静思雨
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孕期囤货分享：180元买的轻便衣柜到货啦！ 今天终于收到了期待已久的衣柜，才180元真的好划算！虽然不能放太重的东西，但放宝宝的小衣服和日常用品完全没问题。 之前家里东西太多太乱，货架都堆满了，老公总说买再多收纳都不够我放[破涕为笑]。这次特地选了这款轻薄的，擦干净晾着准备好好规划一下空间。 不过安装的时候发现真的好大一个箱子，幸亏有快递小哥帮忙搬上车，到家又找人帮忙才搬进屋。现在就等着老公回来帮忙组装啦～ 姐妹们孕期都买了哪些实用的收纳好物呀？求分享！
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花花兔✨
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孕期便秘困扰，开塞露能用吗？最近便秘问题越来越严重了，特别是进入孕中期后。今天蹲了一个小时都上不出来，实在太难受了。听说开塞露能缓解，但又担心对宝宝有影响。想问问有经验的孕妈们，孕期能用开塞露吗？有没有其他安全有效的缓解方法？
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小琪琪✨
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孕期饮食与孕反的日常分享最近孕反又开始反复了，早上起床特别难受，闻到洗发水、沐浴露的味道就想吐。今天尝试用红枣枸杞煮荷包蛋补气血，结果闻到药味又干呕起来[捂脸]。老公特意买了猪肝猪心炖汤，但内脏吃太多也不好，准备明天换乌鸡汤试试。现在白天穿松紧腰的裙子都觉得勒得慌，只有早上饿着的时候最舒服。姐妹们有什么缓解孕反的食疗方子吗？特别想找些清淡又能开胃的食物。另外最近特别馋水果，但是很多都说孕期要少吃。今天看到血橙图片好诱人，又甜水分又多，不知道孕期能不能吃？孕早期真的太难了，时好时坏的孕反让人崩溃。现在11周了，希望快点熬过这段时间。有同样经历的孕妈们都是怎么调理饮食的呀？
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萌兔酥
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孕期饮食与体重管理的困惑我最近在孕期饮食和体重管理上遇到了一些困惑。目前孕16周，体重只有80斤，医生说我体质偏瘦，胎儿也偏小，建议我多补充营养。但婆婆做饭不合胃口，我自己又不太懂奶粉的选择，想买点孕妇奶粉补充蛋白质，又担心选不好。另外，早唐筛查结果是临界风险，现在做了中唐和无创，等待结果的过程真的很煎熬。医生说要保持好心态，但我总是忍不住担心。最近还发现自己的血小板偏低，不知道是不是和孕期营养不足有关。想问问其他孕妈们有没有类似经历，都是怎么调理的？
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妈妈网_ycumav
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宝宝出生19天 黄疸还没退 怎么办?
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凌羽洛✨
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孕期饮食与产检的那些事儿最近在孕期遇到不少烦恼想和大家分享。前几天早上突然呕吐，可能是吃了不太新鲜的鸡蛋黄导致的。现在对很多食物都没胃口，连白开水都喝不下去，只能喝些有味道的饮料。医生说我羊水偏少，建议多喝汤水，但实在喝不下普通的白开水，试了椰子水又觉得太甜。更让我焦虑的是产检问题。现在已经26周多了，之前因为各种原因一直没建档，现在想在北京的医院建档可能已经来不及了。听说公立医院孕晚期很难接收没有建档的孕妇，正在考虑要不要回老家生。老公工作忙，很多事情都得自己操心，感觉特别无助。另外想问问大家，吃很辣的辣椒会不会有喘不上气的感觉？偶尔会想吃点辣的，但又担心对宝宝不好。孕期体重已经涨了18斤，医生让控制饮食，可是有时
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