南瓜馒头辅食制作攻略

刚给娃做完南瓜馒头，分享下我的做法：

  1. 南瓜蒸熟压泥，加面粉揉成团
  2. 发酵30分钟后切块
  3. 温水锅二次发酵10分钟
  4. 蒸10分钟就搞定

实测8个月宝宝能吃大半个，比白馒头更有营养。注意第一次给要少量尝试，观察是否过敏。

避坑提醒：①发酵时间不够会发硬②面糊太稀不易成型③一定要小火慢蒸

宝宝辅食日记
来自汕尾市
热门评论(5)
8888样妈妈
南瓜埋头这个好吃吗？
2025-07-16 04:35:04 · 来自吉安市
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喵星人小公举 ： 好吃呀，南瓜味很浓，宝宝吃得停不下来呢
米多奇妈妈
可以可以的，太可以了简直
2025-07-16 04:34:38 · 来自石家庄市
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臣宝妈咪87
南瓜馒头很有营养
2025-07-16 04:34:24 · 来自沧州市
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心动女孩99
看这位宝妈分享的南瓜馒头做法好简单啊，而且南瓜很营养呢。给宝宝当辅食真不错，还提醒了注意点，很实用
2025-07-16 03:42:44 · 来自南京市
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📍上午：集美学村→陈嘉庚纪念馆
🚇坐地铁1号线到集美学村站，一下车就能看到超美的嘉庚风格建筑。先去龙舟池，带娃看看漂亮的龙舟，再去鳌园了解陈嘉庚先生的故事。

📍下午：陈嘉庚故居→大社古厝
故居小小的但环境不错，可以带娃了解历史，培养爱国情怀。然后大社古厝溜达，有好多咖啡馆、糖水铺好吃好拍又好逛～

🌅傍晚：十里长堤
去十里长堤看日落，吹吹海风，还能看街头艺人表演，氛围感拉满~

❗注意事项
1. 行程别太满，记得预留休息时间
2. 海边和古厝小路要看好孩子，注意安全
3. 带好防晒、驱蚊用品
4. 美食虽多，但要注意饮食卫生
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时间的参照物是什么呢？也许是你养大的小孩👶🏻
 在无数个寂静的夜晚，月光透过窗帘的缝隙洒在床边，我轻轻拍着身边酣睡的男宝，思绪万千。我是一名军嫂也是全职宝妈，现在是在驻地生活，粑粑也能每周回来，感觉一切都变得越来越好了……
但是总还是会无缘无故的焦虑，自从有了这个小家伙，我的生活便被忙碌与爱填满。还记得他第一次学走路的时候，那摇摇晃晃的小身躯，每迈出一步都让我紧张又欣喜。我张开双臂鼓励他，他笑得眉眼弯弯，朝着我扑来，却不小心摔倒。看着他眼中泛起的泪花，我心疼极了，可还是狠下心让他自己爬起来。那一刻，我知道，我不仅是妈妈，更是他成长道路上的引路人。
 独自带娃的日子里，有太多的艰辛。生病时，我抱着他在医院里焦急地排队挂号；哭闹时，我想尽办法哄他开心。那些委屈和疲惫，在看到他纯真的笑容时，都烟消云散。我常想，等他长大，我要把他爸爸的故事讲给他听。告诉他，爸爸是多么勇敢和伟大，为了大家的安宁，舍弃了小家的陪伴。而他，作为军人的孩子，也要像爸爸一样坚强、独立。
如今，他已经慢慢长大，会用肉肉的小手给我递来水杯，会在我累的时候抱抱我，说一句“妈妈 ～妈妈～ 抱抱～”。这些简单的话语和举动，成了我生活中最温暖的慰藉。虽然粑粑不能时刻陪伴在身边，但我知道，我们都在为了同一个目标努力。我守护着我们的小家，照顾好我们的宝贝，而他，在另一个地方守护着祖国这个大家。
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