孕期体重控制太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近孕晚期体重增长太快了，两周就长了4斤，现在都130斤了。医生一直让我控制体重，说宝宝太大不好生。但我就是控制不住食欲，特别爱吃主食和甜食。这两天手指僵硬加重了，铁剂也没补上去，感觉整个人都不太好。今天产检完特别想吃火锅，还想喝奶茶，但又怕体重继续飙升。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？
孕期体重变化
来自福州市
热门评论(10)
紫藤花语77777
看来孕期的体重控制对不少妈妈都是个难题呢。你可以试着多吃蛋白质，少吃碳水化合物，这样不容易胖。
2025-07-16 21:49:50 · 来自厦门市
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鱼七酱✨
我孕晚期水肿特别严重，脚肿得像猪蹄，医生说是代谢问题
2025-07-16 21:49:29 · 来自福州市
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大壮妈tree ： 我那会也是，水肿得走路都费劲，后来多吃点利尿的东西才好点。
猫宝宝一滴
我一胎长了40多斤，二胎特别注意还是偏大两周，医生让我别吃主食，但真的好难
2025-07-16 21:49:29 · 来自泉州市
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小星星狼 ： 我也是，不吃真的会低血糖，宝宝动得厉害
叶妮wjdf
我这两三天都在吃薯片，完全控制不住，医生让我少吃饭，但真的好饿啊
2025-07-16 21:49:29 · 来自广州市
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神秘女神66 ： 可以试试高蛋白的食物，我晚上饿了就喝牛奶吃面包片
美明呀bb
我也是37到38周重了4斤，就因为吃了两天夜宵。放宽心，生完就好了，我胖了66斤现在也慢慢瘦下来了。
2025-07-16 21:49:29 · 来自广州市
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晓王王4468 ： 我胖了30多斤，医生也让控制，但感觉顺其自然吧，生了再减
智慧宝 楼主 ： 66斤！医生没说你吗？我现在胖34斤都被医生念叨死了
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land小甜妞
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