孕晚期便秘缓解小妙招

孕晚期便秘真的太难受了，分享几个我亲测有效的方法：

  1. 多吃青菜水果，特别是火龙果和香蕉
  2. 每天保证足够的水分摄入
  3. 适当走动促进肠道蠕动
  4. 可以喝点蜂蜜水（血糖高的孕妈慎用）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自昭通市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
ئۆۆ喝水、走动这些日常习惯也很重要，这位妈妈提醒得对，血糖高的孕妈得慎用蜂蜜水，很贴心呢
2025-07-17 19:28:33 · 来自喀什地区
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星夜绘梦人
喝水、走动这些日常习惯也很重要，这位妈妈提醒得对，血糖高的孕妈得慎用蜂蜜水，很贴心呢
2025-07-17 18:23:27 · 来自长春市
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