羊水异常应对经验

羊水过多/过少别慌张！我的产检医生说：

1. 羊水多（指数＞25cm）：

   • 控制血糖
   • 少吃甜咸
   • 定期B超监测

2. 羊水少（指数＜8cm）：

   • 每天喝2000ml水
   • 椰子水可能有用
   • 密切数胎动

重要提醒：无创DNA正常的话，单纯羊水异常不用太担心。我羊水多到75mm，医生只说少吃西瓜，后来自己降了。