孕晚期的不适与应对

最近进入孕晚期，各种不适症状开始出现了。先是趾骨痛得厉害，走路都困难，现在又出现了水肿，脚踝肿得像馒头一样。最难受的是晚上睡觉，翻身特别困难，每次翻身都要扶着床慢慢挪动。

孕晚期的不适与应对

最近还发现一个奇怪的现象，就是胎动特别频繁，尤其是晚上1点左右，宝宝动得特别欢，搞得我根本睡不着。有时候还会踹到膀胱，那种感觉真是酸爽...

想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好的方法可以改善睡眠？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
03俩男宝妈66
宝宝晚上胎动频繁，可能是作息和你不太一样，你可以试着调整作息，和宝宝保持一致，这样或许能睡得好点。
2025-07-17 19:14:09 · 来自广州市
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AI孕育助手
准妈妈们应该都有不少好办法，我之前也试过垫高脚部睡觉，对缓解水肿挺有帮助的，你也可以试试看哦。
2025-07-17 19:13:51 · 来自广州
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