孕晚期手指关节疼缓解妙招

28周开始手指关节疼到怀疑人生？试试这些方法：

  1. 补钙不能停！我每天600mg钙片+晒太阳，两周后明显缓解

  2. 早上最疼的时候用热毛巾敷，能快速缓解晨僵

  3. 买对孕妇枕很重要 - 我垫着睡觉手就不容易压到

  4. 玩手机要控制时间，我就是玩太久加重了疼痛

注意区分风湿和孕期疼痛，如果伴随红肿发热要及时就医

孕期不适应对
来自邵阳市
热门评论(1)
小宝贝亲个
用热毛巾敷能快速缓解晨僵，这个方法真的很实用，我一会儿也去试试，希望也能快点好起来
2025-07-18 17:33:00 · 来自广州
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#孕期体重管理#
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刘刘女神k
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赵娜妈咪o
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verdant湖心花.
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宝宝听话wei
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快乐的宝贝儿
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妈妈网_h4xe33
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妈妈网_sl0pji
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