孕期控糖太难了，姐妹们有什么好方法吗？ 最近做糖耐检查没过关，医生让我每天扎4次手指测血糖，真的好痛苦啊！我平时就爱吃甜食，现在突然要严格控制饮食，感觉快乐都没了。今天测餐后血糖8.2，医生说还是偏高，让我继续控制。最难受的是看到别人吃雪糕、喝奶茶，自己只能眼巴巴看着。想问问其他孕妈都是怎么控糖的？有什么既能解馋又不会升糖的小零食推荐吗？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(11)
甜心潼潼
那些既能解馋又不升糖的小零食，吃多了会不会还是对血糖有影响啊？
2025-07-18 21:02:17 · 来自石家庄市
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浅笑倾城girl
还可以多跟其他孕妈交流经验，大家一起分享控糖的方法和心得，这样也能更有动力坚持下去
2025-07-18 20:59:29 · 来自广州
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小玉兰贤淑
建议买个血糖仪自己监测，我用的拜耳拜安进，和医院同款比较准
2025-07-18 20:59:05 · 来自广州市
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暮野星 楼主 ： 医生给我推荐了鱼跃的，不知道准不准
贴心宝贝!
我糖耐过了还是不敢放肆吃，怕后期血糖高
2025-07-18 20:59:05 · 来自梅州市
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D小公主
个人觉得紫薯和小南瓜不错，升糖指数低还能吃饱
2025-07-18 20:59:05 · 来自广州市
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花语甜77 ： 紫薯和小南瓜升糖指数低，我也拿它们当小零食，解馋又不升糖
明亮闪烁闪烁 ： 紫薯和南瓜不能一起吃哦，都是淀粉类
暮野星 楼主 ： 谢谢推荐！明天就去买点试试
晓时雨
我现在就是少食多餐吃多了肚子胀的难受，饭只吃小半碗
2025-07-18 20:59:05 · 来自广州市
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暮野星 楼主 ： 我也是，现在连白粥都不敢喝了，医生说升糖太快
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o小花妹妹o
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