孕早期饮食避雷指南
作为吐到怀疑人生的孕妈，总结出这些食物要谨慎：
- 油炸麻花：有个姐妹吃完腻到反胃一整天（见图）
- 冰棍/雪糕：虽然能缓解孕吐，但一天吃超过两根容易咳嗽
- 辣条：配料表太复杂，实在馋可以偶尔吃一小包
实测能缓解孕吐的：✔️现切椰子水（10元/两个）✔️盐水花生✔️苏打饼干配柠檬水
每个孕妈体质不同，我家吃冰棍会咳嗽，但有的姐妹一天三根都没事
来自南宁市
热门评论(2)
轻舞飞扬
吃辣条能缓解孕吐，但配料复杂，偶尔吃多一小包会咋样？
2025-07-18 21:39:51 · 来自成都市
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萌萌哒Coco
椰子水、盐水花生、苏打饼干配柠檬水，这些都是比较天然的，感觉更适合孕妈。还是要根据自己体质来呀。
2025-07-18 21:35:28 · 来自广州
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