妊娠纹预防和修复经验

从28周突然长纹到现在淡化的血泪史：

1. 预防措施（越早越好）：

   • 每天涂油+霜（我用的娇韵诗）
   • 控制体重匀速增长
   • 多补充胶原蛋白

2. 已经长纹怎么办：

   • 产后继续坚持涂抹护理产品
   • 做射频类医美项目
   • 纹路会随时间变淡但不会完全消失

3. 两种主流做法：A派认为涂油有用要勤快B派觉得主要看遗传

避坑提醒：① 不要抓挠发痒的肚皮② 产品要选孕妇专用③ 产后修复黄金期是3-6个月

个人经验仅供参考，效果因人而异