妈野法则｜我曾站在窗边想跳下，是书页抓住了我 从深渊到微光，一位妈妈的情绪自救之路❤️ 怀孕时的懵懂期待，在艰难分娩后，被冰冷的现实击碎。月子里，腰背的酸痛与无人分担的疲惫交织，深夜望着窗外孤月，绝望的念头也曾闪过。婆婆仅提供三餐，麻将声比孩子的哭声更常响起。 产假结束，从未想过辞职的我，因婆婆转而去照顾她女儿的孩子，无奈成为全职妈妈。回到与老公的城市，新手妈妈的兵荒马乱才真正开始：红屁屁、肠胀气...一地鸡毛，身心俱疲。丈夫的忙碌与不解，更添孤独。猛然惊觉，我已太久没有真心笑过。 转机，始于翻开一本书——《你当像鸟飞往你的山》。书中主角的坚韧与勇气，像一束光刺破阴霾。我开始如饥似渴地阅读，心扉悄然敞开。不再被动承受，我主动拥抱学习，钻研育儿知识、早教方法。奇妙的是，当知识充盈内心，疲惫被兴趣取代，我竟乐在其中。 这份由内而外的充实与从容，渐渐吸引同路人。我考取了绘本高级阅读指导师证，开始在妈妈社群真诚分享育儿心得与好书，意外链接了许多温暖而有能量的伙伴。曾经的低气压被驱散，取而代之的是自我成长的笃定和帮助他人的喜悦。 回头看，那段至暗时刻，是阅读与学习拯救了我，让我完成了最艰难的情绪自救。这不仅救赎了我自己，更将阳光，重新带回了女儿的世界。