姐妹们，孕中期就掉很多头发，你们咋养护头发的，有没有什么办法减少掉发？
来自铜仁市
热门评论(13)
涂俊俊
我们一般出现这样的情况可能是缺钙了，所以需要及时的去补钙，这样就会比较好。
2025-08-16 14:03:35
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suexy2014
孕妈妈是需要注意加强营养的补充、要吃些补气血的食物，还可以多按摩头皮来帮助促进血液循环。
2025-07-28 01:20:28 · 来自上海市
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yo断线风筝
孕中期如果掉头发比较严重的话，洗完头用护发素这样效果会稍微好一些。
2025-07-28 01:01:05 · 来自连云港市
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小妙2015
怀孕中期就掉头发比较多，可能缺钙比较严重了，因为满足胎儿钙的需求
2025-07-28 00:01:04 · 来自北京市
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帅荃荃
这个应该是的，你看一下说明书，按照说明书的使用方法进行使用就可以了！
2025-07-27 14:35:42 · 来自广州市
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开心每一天930
这个时候看身体情况吧，掉头发可能是洗发水的问题，或者是身体缺少营养的问题。
2025-07-27 14:02:06 · 来自钦州市
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林果儿吉吉
其实我觉得掉头发的话，一般就是说你焦虑了，压力大啦，这些原因也是有有印象的
2025-07-27 13:59:39 · 来自东莞市
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梦里花落知多少
我平时爱吃黑芝麻、核桃这些，感觉头发确实黑点强韧点，不知道跟你是不是一样。
2025-07-27 13:50:04 · 来自广州
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小宝贝亲个
孕中期我掉发也多，我就尽量不挠头皮，轻轻梳，脱发就少了。
2025-07-27 13:47:31 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕中期掉发较多可能与激素水平变化有关。建议保持良好作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食方面要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶及新鲜蔬果。可轻柔按摩头皮，促进血液循环。使用温和的孕妇专用洗发水，减少化学处理或热风吹干次数。若掉发严重且持续，建议线下就诊，排查其他潜在原因。
2025-07-27 13:47:11 · 来自广州
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