真假宫缩辨别指南

曲小灵

5个月19天

孕晚期总被假性宫缩吓到？分享我的辨别心得：

特征对比：	症状	假性宫缩
疼痛部位	肚子发硬	腰背+下腹
持续时间	30秒内	逐渐延长
缓解方式	改变**	持续加重

群里姐妹的真实体验：

吃牛肉米粉后血糖高会诱发宫缩
晚上比白天频繁是正常的
每小时超过4次要警惕

两种应对方案：A派建议记录宫缩频率B派觉得放宽心等规律

避坑提醒：① 疤痕子宫要格外注意② 破水要立即平卧就医③ 见红不意味着马上生

孕期不适应对

来自福州市

热门评论(3)

小子安

真假宫缩真的要好好区分才行呀，特别是到了孕晚期以后，容易出现假性宫缩呢

2025-07-30 05:47:50 · 来自河池市

小章鱼麻麻c

我这个也是每次都分不清，但是我还好，每次宫缩的时候就是直接去生孩子了

2025-07-30 01:57:42 · 来自邯郸市

张亦辰宝贝fa

两种应对方案也给得挺全面，感觉这位妈妈考虑得很周到，特别是避坑提醒，感觉是很用心整理出来的

2025-07-29 20:51:58 · 来自广州市

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