

产后减肥的酸甜苦辣
生完宝宝后一直有身材焦虑,最近终于下定决心开始减肥。每天坚持上瑜伽课,来回要花一小时路程,但为了恢复身材都咬牙坚持下来了。
最难熬的是控制饮食,现在把自己当水牛一样不停喝水排毒,戒掉了最爱的奶茶和咖啡(只敢喝美式)。午餐经常吃豆皮卷绿豆芽配牛排,凉拌着吃。虽然过程很痛苦,但看到体重从产后的120多斤降到现在的109.6斤,感觉一切都值得了!
最开心的是之前穿不下的裤子现在又能穿了,虽然离理想体重还有距离,但每天进步一点点就很满足。姐妹们有什么减肥小妙招可以分享吗?特别想知道怎么突破平台期~
来自广州市