广西特色月子餐食谱分享

跟着玉林婆婆学的月子餐，好吃又下奶：

必吃榜：

  • 猪心猪肺汤（加红枣枸杞）
  • 黄豆焖野生小鱼仔（补钙神器）
  • 酸笋鱼汤（开胃但别多吃）

避雷：⚠️ 龙眼/荔枝等湿热水果（我贪嘴吃两个芒果喉咙痛一个月）⚠️ 螺蛳粉（可以偶尔解馋，但酸笋影响伤口愈合）

有个偷懒妙招：提前把小鱼仔炸好冷冻，煮汤时抓一把，比喝骨头汤补钙多了！

月子餐
来自玉林市
热门评论(4)
柒宝妈妈
广西有什么特产啊
2025-07-29 23:58:00 · 来自吉安市
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龄仙儿
就是湿热水果确实得少吃，不然真的影响身体，喉咙痛可太难受了。螺蛳粉偶尔解解馋还行，但酸笋确实不适合月子期间多吃的
2025-07-29 23:40:40 · 来自广州市
1
梅子酸108
吃了螺蛳粉里的酸笋影响伤口愈合，具体会有啥表现呢？
2025-07-29 21:52:42 · 来自宜宾市
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糖果色梦想家
就是湿热水果确实得少吃，不然真的影响身体，喉咙痛可太难受了。螺蛳粉偶尔解解馋还行，但酸笋确实不适合月子期间多吃。
2025-07-29 21:48:59 · 来自济南市
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