孕晚期失眠、耻骨痛和胎动频繁的困扰

最近进入孕晚期，晚上根本睡不着！耻骨痛得要命，翻身都困难，宝宝还特别活跃，一到晚上就在肚子里开派对似的踢个不停。

最难受的是右侧大腿根和耻骨位置疼，走路都一瘸一拐的。试着左侧睡，但睡久了脖子又疼，平躺一会儿反而舒服些，可又担心对宝宝不好。

昨晚台风天，雷声特别大，把我和宝宝都吓醒了。老公还担心宝宝被吓到，结果小家伙反而更兴奋了，动得更厉害。

现在天天数着日子过，既期待宝宝出生，又害怕晚上的煎熬。有没有同样经历的孕妈？都是怎么缓解这些不适的呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕晚期的时候我也是耻骨痛的很厉害，而且也有失眠，感觉太难熬了
2025-07-31 04:38:56 · 来自广州市
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琴瑟姑娘
走路一瘸一拐这些疼痛，除了睡觉姿势调整，还有别的缓解办法不？
2025-07-30 23:38:30 · 来自温州市
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静若幽兰子涵
看你说的我都感同身受了，孕晚期确实难熬，耻骨痛和宝宝活跃都是常事。试试用孕妇枕辅助睡姿，可能会舒服点。
2025-07-30 23:34:00 · 来自洛阳市
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