孕晚期体重控制与饮食分享

最近在群里看到很多准妈妈都在讨论孕晚期体重增长的问题，我也来分享一下自己的情况。目前孕晚期胖了13斤，虽然医生没有特别要求控制体重，但自己还是会注意饮食均衡。

孕晚期真的很容易饿，但又不能吃太多，因为肚子被顶得难受。我现在都是少食多餐，尽量选择营养丰富的食物。今天公公婆婆特意给我做了鲫鱼豆腐汤，说是对孕妇很好。

大家孕晚期都胖了多少斤呢？有什么控制体重的小妙招可以分享吗？感觉晚期体重真的很容易飙升，听说最后一个月还能长10斤呢！

另外想问问大家，孕晚期都吃什么比较有营养又不会太发胖？我现在特别容易饿，但又怕吃太多体重增长太快。