孕期控糖经验分享

最近去做糖耐检查，结果不太理想，空腹血糖5.8，餐后一小时11.7，被医生诊断为妊娠期糖尿病，心情有点低落。医生要求我严格按照控糖食谱来吃，一周后还要复查，压力好大啊！

之前就是太放纵了，天天吃西瓜、葡萄这些高糖水果，现在后悔都来不及。医生建议多吃黄瓜、小番茄、人参果这些低糖水果，主食也要控制量。我还买了医生推荐的孕期控糖营养品，希望能有帮助。

想问问其他孕妈们，你们是怎么控糖的？有什么好吃的低糖食谱可以分享吗？我现在每天吃黄瓜都快吃吐了...

另外我发现用吸管喝糖水会好受一些，喝完记得漱口。千万不要走动，不然容易头晕。希望一周后复查能有好结果！

这是我买的控糖营养品，有孕妈吃过吗？效果怎么样？

真心建议孕妈们提前控糖，别像我这样等到检查不过关才着急。现在每天扎手指测血糖，还要忌口，太痛苦了！