孕晚期喉咙痛和身体不适的困扰

最近进入孕晚期，身体各种不适接踵而来。先是喉咙痛得厉害，还伴随着很多痰，咳得肚子都疼。去医院看了医生，给开了头孢，但医生说如果不严重可以不吃，我就放着没吃，靠喝梨水和温水慢慢缓解。

没想到这几天又复发了，可能是空调房里太干燥，早上醒来口干舌燥的。现在嗓子虽然不疼了，但咳嗽还是很厉害。听说板蓝根可以喝，但又不敢随便用药，真是纠结。

除了喉咙问题，腰侧也莫名其妙地疼，一阵一阵的，昨天特别厉害，今天稍微好点。不知道是不是耻骨疼，但位置又不太像。左腿还经常抽筋，真是哪哪都不舒服。

想问问其他孕晚期的准妈妈们，有没有类似的情况？都是怎么缓解的？特别是喉咙痛和腰疼，有什么安全有效的方法吗？