视力营养素有哪些？🍃叶黄素 一种类胡萝卜素，是视网膜黄斑区的重要成分。它能吸收蓝光，保护视网膜免受损伤。 🥕β-胡萝卜素 在体内可转化为维生素A，有助于改善视力，缓解眼部疲劳。 🍆花青素 一种强效抗氧化剂，它能保护视力，缓解视疲劳。 🥩锌 对眼睛健康至关重要，参与多种酶的功能。 🐟DHA 对视网膜细胞的健康和视觉神经发育有重要作用。 🥚维生素A 对视紫红质的合成至关重要，有助于增强暗适应能力。 🥑硒 眼睛中含量最高，具有抗氧化和保护视网膜的作用。 🍗锌 间接影响维生素A的代谢，保持视网膜色素上皮正常组织形态。 ✔ 综合视力营养素 也就是综合了以上这些的视力营养素，即乐睛视力营养素，以上这些视力营养都有，且含量足！要想视力好，那么一定不能少！