孕期补铁避坑指南

建档时查出缺铁性贫血，试过好几种补铁剂：

医生让我餐后服用减少刺激，搭配猕猴桃这类维C高的水果。重点提醒：补铁后便便会变黑是正常的！如果出现严重便秘要及时调整剂量。