剖腹产术后护理经验分享

刚经历完剖腹产，分享下我的术后护理经验：

1. 止痛泵一定要用！我一开始觉得能忍就没用，结果痛到怀疑人生。后来上了止痛泵立马舒服多了。

2. 收腹带很重要。医生建议术后第二天就开始绑，能帮助伤口恢复和内脏归位。我买的200多的医用级收腹带，比普通的效果好很多。

3. 下床活动要循序渐进。第一次下床差点晕倒，后来发现先坐起来缓5分钟，再慢慢站起来会好很多。

4. 饮食要清淡。前三天以粥、汤为主，后面慢慢加蛋白质帮助伤口愈合。

避坑提醒：①不要过早剧烈运动 ②注意伤口消毒 ③咳嗽打喷嚏时用手按住伤口