产后宫缩痛缓解妙招

没想到剖腹产后的宫缩痛比伤口还难受！亲测有效的缓解方法：

  1. 双氯芬酸钠栓（塞肛门的**）用药前务必咨询医生效果能维持6-8小时

  2. 中药穴位贴医院开的促进子宫收缩贴贴在小腹和腰部

  3. 按摩手法：顺时针轻揉小腹配合热盐袋热敷

  4. 束腹带辅助能减轻下床时的牵扯痛

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 止痛药不能连续使用超过3天② 产后第一周避免喝活血汤③ 哺乳期用药要特别谨慎

孕期不适应对
来自宁波市
热门评论(2)
米多奇妈妈
感谢您的宝贵分享
2025-09-15 23:01:01 · 来自石家庄市
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妈妈网_k12a16
我觉得你整理得太实用啦！宫缩痛起来真要命，你分享的这些方法能给很多宝妈指条明路，尤其是那个双氯芬酸钠栓，估计能缓解不少痛苦，大家都得记下来
2025-09-15 22:26:45 · 来自中山市
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