孕晚期高血压管理经验分享

我34周开始出现妊娠高血压，最高飙到168/101，直接被医生扣下住院。分享几个关键经验：

1. 必须每天监测血压

   • 我用的欧姆龙血压计（医院同款），早晚各测一次
   • 发现超过140/90立即吃降压药

2. 用药注意事项

   • 医生开的拉贝洛尔，每天3次每次1片
   • 千万不能擅自停药！我有次忘吃药，2小时就升到158

3. 饮食调整

   • 完全戒了咸菜、腊肉这些高盐食物
   • 每天吃1根香蕉补钾（但柚子橘子要避开，影响药效）

4. 住院指征

   • 血压持续>160/110必须立即就医
   • 我住院时每天输液硫酸镁，同时做胎心监护

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。用药前务必咨询医生

避坑提醒：①不要听信'多运动能降压'的说法 ②发现视力模糊/剧烈头痛要立即急诊