妊娠纹预防与护理实战心得
26周就爆纹的我含泪分享经验：
我的情况：
- 23周开始长纹
- 主要分布在腹部和腰侧
- 孕期增重25斤（肚子特别显怀）
| 试过的方法效果对比： | 产品/方法 | 效果 | 花费 |
|---|---|---|---|
| 某品牌妊娠油 | 心理安慰 | 200+/瓶 | |
| 维生素E乳 | 轻微止痒 | 30元 | |
| 冰敷缓解 | 暂时舒缓 | 0元 |
医生告知真相：
- 长纹主要看遗传和皮肤弹性
- 控制体重匀速增长最关键
- 产后会逐渐变白但不完全消失
目前37周的护理方案：
- 穿高腰托腹裤减少拉扯
- 痒的时候用冷藏芦荟胶敷
- 调整心态当作妈妈勋章
注意事项：① 不要抓挠发痒部位② 体重突然增长易爆纹③ 产后修复黄金期是半年内
来自肇庆市
